Đai tương trợ lưng là một trong những dụng cụ hỗ trợ hiệu quả nhất cho những cá nhân bị đau nhói lưng. Không những có tác dụng hạn chế sức ép tác động lên vùng thắt lưng nhạy cảm, đai tương trợ lưng còn giúp căn chỉnh tư thế cơ thể.
Bài viết sau đây sẽ hướng dẫn cho bạn cách lựa chọn loại đai tương trợ lưng thích hợp và tốt nhất cho mình:
1) Giới thiệu
Chúng tôi sẽ giúp bạn đưa ra một chọn lựa sáng suốt nhất về loại đai tương trợ lưng mà bạn cần. Thậm chí khi bạn chưa biết một ít gì về các dạng đai tương trợ lưng, sau khi đọc bài viết này, bạn sẽ có một lượng kiến thức kha khá về chúng. Không chỉ thế, những thông tin chúng tôi cung cấp không phục vụ riêng cho bất cứ một hãng hay một doanh nghiệp nào, bởi thế bạn có thể yên tâm về độ đúng đắn và tin cậy. Có một điều quan trọng mà bạn nên nhớ, đó là loại đai hỗ trợ lưng tốt nhất tùy thuộc vào biểu hiện mà bạn gặp phải và những chẩn đoán y học rõ ràng.
Chú ý: Trước khi sử dụng, bạn nên hỏi ý kiến bác sĩ xem trường hợp của mình có thể sử dụng thiết bị tương trợ lưng hay không.
2) Vai trò của đai hỗ trợ lưng
Đai hỗ trợ lưng có vai trò rất lớn cho những bệnh nhân đau điếng lưng, có thể là đau thắt lưng do bị căng cơ hoặc do thoát vị đĩa cột sống. Dụng cụ này giúp giảm đau cột sống cùng và đốt sống thắt lưng bằng cách cung cấp một lực tương trợ cho cột sống và hệ thống điều khiển chuyển động. Hệ thống chỉ đạo chuyển động giúp hạn chế các chuyển động nhiều không kể xiết cho phép gây tổn hại đến lưng, thúc đẩy quá trình khôi phục mau chóng mà không gây thêm tác động có hại nào. Thêm nữa, đai tương trợ lưng còn giúp giảm sút gánh nặng cho cơ và đĩa đốt sống bằng cách tạo lên một lực âm từ bên trong.
CÓ THỂ BẠN QUAN TÂM:Hơn 5000 người bệnh khỏi bệnh đau ê ẩm vùng lưng từ thảo mộc
3) Loại đai hỗ trợ lưng nào tốt nhất?
Khi tuyển lựa một chiếc đai hỗ trợ lưng, bạn không nên chỉ dựa vào tên tuổi và uy tín của hãng sản xuất. Trên thị trường có rất nhiều loại chất lượng tốt với giá cả phải chăng nên bạn cần phải xem xét đến chất liệu vải và cách chế tạo. Có rất nhiều loại đai được làm từ loại vải bạt (vải canvas) nhưng có loại có tấm tương trợ bên trong, có loại không có. Tuy nhiên điều này không quan trọng, công dụng lớn nhất của đai tương trợ lưng là nó hoạt động như một vật nhắc nhở, báo cho bạn biết tình trạng sức khỏe của mình mà có những hành động kĩ lưỡng. Thêm nữa, một chiếc đai tốt nên là chiếc đai có độ cứng vừa phải.
Tuy thế, có những loại đai cứng giúp ích rất nhiều trong việc ổn định lưng dưới. Thậm chí những loại đai cứng ngoài ra có thể ngăn chặn phần lưng dưới chuyển động, vận động tốt hơn cả vai trò của một vật nhắc nhở như đã nói ở trên. Mặc dù vậy nếu bạn chỉ bị đau ở mức độ nhẹ thì những chiếc đai quá cứng sẽ khiến bạn khó chịu và mất đi độ linh hoạt. Bởi thế, việc chọn lựa độ cứng của đai nên dựa trên mức độ đau nhức ở lưng nặng hay nhẹ.