Tin tức về các phương pháp chữa trị thoát vị đĩa cột sống

Bây giờ trên thế giới có rất nhiều phương pháp chữa trị thoát vị đĩa cột sống có thể đem lại hiệu quả tốt và đáng tin cậy. Dù vậy, một cách thức điều trị có thể tốt với người này nhưng lại không hiệu quả với người kia. Thành ra việc tìm hiểu về các cách thức chữa trị là điều rất cần thiết để bạn có thể xác định được phương pháp điều trị nào là phù hợp với mình và nhận được thành công trong việc điều trị.

Điều trước hết bạn cần phải biết đó là có rất nhiều phương pháp điều trị trái ngược dành cho thoát vị đĩa đốt sống và nó lệ thuộc vào nhiều nguyên tố cũng như tình cảnh chính xác của mỗi người bệnh. Một vài trong các nhân tố này bao gồm biểu hiện mà bệnh nhân đang gặp phải, tuổi tác, tiền sử bệnh án, chừng mực vận động và triệu chứng có đang nặng dần hay không. Thường thì khi thực hiện việc điều trị thoát vị đĩa đốt sống, các bác sĩ sẽ bắt đầu chậm rãi với các cách thức điều trị khoan khoái sau đó mạnh dần lên nếu như các triệu chứng của bạn vẫn tiếp tục và không có tín hiệu khả quan.

Ngay từ lúc bạn được chẩn đoán lần trước hết với căn bệnh thoát vị đĩa cột sống, bác sĩ đã thi hành xem xét và đánh giá các phương pháp điều trị có thể sử dụng cho bạn. Bước đầu tiên thường là giới hạn các hoạt động có thể là nguyên nhân gây ra vấn đề trở thành nghiêm trọng hơn. Rất nhiều người thấy rằng chỉ cần dừng việc thực hiện các công việc này và đĩa cột sống có thể tự nó hồi phục. Nếu như việc này không hiệu quả đối với bạn hoặc tình trạng càng ngày càng trở thành trầm trọng thêm, bạn có thể chuyển sang giai đoạn điều trị tiếp theo. Thông thường, giai đoạn tiếp theo thường là thực hiện chườm nóng và chườm lạnh. Cách thức này sẽ giúp buông lỏng và thư giãn cơ bắp, giảm hạ sưng tấy và đau cơ.

Nếu thế các cách thức này vẫn không có công dụng, phương pháp điều trị tiếp theo mà bạn cần xem xét đến là cách thức vật lý trị liệu. Cách thức này rất hiệu quả trong việc chữa trị các triệu chứng đi kèm thoát vị đĩa cột sống. Không những thế, một số loại thuốc cũng có thể được các bác sĩ dùng trong giai đoạn này. Các loại thuốc chống viêm thường được dùng để giảm bớt sưng tấy và giảm xóc tác động lên các dây thần kinh. Hơn nữa, các bác sĩ cũng có thể sử dụng thuốc giảm đau, thuốc steroid uống hoặc tiêm steroid ngoài màng cứng.

Có những thời điểm, phương pháp phẫu thuật cũng cần được dùng để loại trừ áp lực tác động lên các dây thần kinh, nhưng chỉ là phương pháp giải quyết cuối cùng khi không còn cách nào khác. Mặc dù vậy, không phải người bệnh nào cũng có thể được phẫu thuật. Việc có thực hiện phẫu thuật hay không còn tùy thuộc vào tình hình sức khỏe và quyết định của bạn.

Chữa trị thoát vị đĩa xương sống bằng phương pháp treo ngược cơ thể

Hết thảy những ai đã từng bị mắc phải bệnh lý thoát vị đĩa đệm đều biết rằng nó đau nhói đến nhường nào và việc chữa trị ngặt nghèo biết bao nhiêu. Rất nhiều trường hợp người bệnh thoát vị đĩa cột sống chẳng thể nhận được thành tựu giảm đau với các cách thức điều trị thông thường và các bác sĩ có thể sẽ kiến nghị sự can thiệp của phẫu thuật. Chúng ta không có khả năng phủ nhận rằng phương pháp phẫu thuật có những ưu điểm riêng của nó nhưng nhược điểm thì vô vàn. Phẫu thuật chứa rất nhiều rủi ro, có thể gây ra biến chứng sau khi phẫu thuật, thời gian hồi phục là rất lâu, chi phí tốn kém, việc thực hiện phẫu thuật là rất đau nhói và rất nhiều nhược điểm khác.

Nhưng may mắn thay, hiện tại các người bệnh thoát vị đĩa đệm có thể sử dụng cách thức treo ngược cơ thể để điều trị mà không tạo ra nhiều vấn đề như cách thức phẫu thuật mà hiệu quả điều trị thì cũng không hề thua kém.

  phương pháp treo ngược cơ thể được thực hiện như thế nào?  

Cách thức này dùng 1 chiếc bàn treo ngược giúp cho các đốt sống được tách xa nhau ra bằng lực hút tự nhiên của địa cầu. Điều này giúp giải tỏa các áp lực lên đĩa đốt sống do 2 đốt sống liền kề nhau gây lên. Khi khoảng cách giữa 2 đốt sống được tăng thêm, nó sẽ gây lên một lực hút nhẹ có thể giúp đĩa đệm quay trở lại hình dạng bình thường. Phương pháp treo ngược cơ thể không chỉ giúp kéo giãn cột sống và giúp các đĩa đốt sống trở lại hình dạng và vị trí ban đầu của nó, mà còn tăng cường tuần hoàn lưu thông máu đến đĩa đệm giúp đĩa xương sống loại trừ các chất thải không cần thiết và hấp thu chất dinh dưỡng, giúp đĩa đốt sống phục hồi nhanh hơn.

  Cách dùng bàn treo ngược trong cách thức treo ngược cơ thể  

Mặc dù thời gian điều trị là khác nhau tùy từng trường hợp bệnh nhân, nhưng tiêu chuẩn sử dụng của bàn treo ngược là từ 3 đến 4 lần 1 ngày cách nhau trong thời gian ngắn. Tuyển lựa vị trí và góc độ treo hoàn toàn tùy theo ý thích của người dùng sao cho họ cảm thấy thoải mái nhất.

Cách thức treo ngược cơ thể có thể mang đến những hiệu quả điều trị mà các phương pháp khác không thể nào có được.

  Những ích lợi khác  

Không chỉ giúp căn chỉnh các đĩa đệm, phương pháp treo ngược cơ thể còn giúp phòng tránh bị lùn đi do ảnh hưởng của lực hút địa cầu theo thời gian. Vả lại, phương pháp này cũng cải thiện tuần hoàn máu khắp cơ thể và giúp làm sạch hệ bạch máu có chức năng tránh các cơn đau thông thường do bị căng cứng cơ bắp.

Thoát vị đĩa xương sống lưng dưới–biểu hiện, cách thức chữa trị

Xương chậu và sọ được kết nối với nhau bởi cột sống. Cột sống bao gồm các đốt sống chồng lên nhau. Các đốt sống này cũng tạo ra một vỏ bọc bảo về cho tủy sống – nơi tích trữ các dây thần kinh đi từ não và chạy xuống lưng. Phần cao nhất của cột sống là đốt sống cổ. Phần giữa của cột sống là cột sống ngực và phần thấp nhất là cột sống lưng.

Một vài dây thần kinh được tách ra khỏi tủy sống và đi ra các lỗ hổng ở giữa đốt sống. Các đốt sống được phân cách nhau bởi các đĩa xương sống. Các đĩa đốt sống hoạt động với chức năng giảm áp lực cho đốt sống và chứa các chất nhầy bên trong gọi là nhân nhầy, vòng ngoài dai và chắc bên ngoài là bao xơ.

Trong trường hợp cột sống bị căng nhiều vô kể do các chấn thương hoặc sự thoái hóa, các đĩa xương sống có thể di chuyển ra khỏi vị trí của nó hoặc bị lồi ra ngoài. Điều này sẽ ảnh hưởng đến các dây thần kinh cột sống và có thể gây ra đau buốt, suy yếu và tê buốt cơ thể, đặc biệt là vùng phía dưới. Hiện tượng này được gọi là thoát vị đĩa xương sống. Thoát vị đĩa xương sống lưng dưới là tình trạng các đĩa xương sống tại vùng đốt sống lưng bị thoát vị.

  biểu hiện của thoát vị đĩa đệm thắt lưng  

Căn bệnh này khiến cho bệnh nhân bị đau đớn ở lưng, từ những cơn đau rất nhẽ nhõm cho đến cảm giác cực kỳ tê bì hoặc nóng ran. Các trường hợp bệnh nặng có thể dẫn tới chẳng thể chuyển động.

Một triệu chứng khác của thoát vị đĩa đệm thắt lưng là tê bì, đau xuống cả dưới ống chân, hông, mông bắp chân và thậm chí cả bàn chân. Nó thường ảnh hưởng đến 1 bên của cơ thể và bên chân bị ảnh hưởng sẽ suy yếu. Sau một thời gian, sự suy nhược cơ và các vấn đề về bàng quang cũng có thể ảnh hưởng đến bạn nếu như các đĩa đệm bị thoát vị nén mạnh vào các dây thần kinh cột sống.

  cách thức điều trị  

Trong giai đoạn đầu, thoát vị đĩa xương sống có thể được điều trị với các chuyên gia vật lý trị liệu và nghỉ ngơi hợp lý. Hoặc bạn cũng có thể dùng các dạng thuốc giảm đau, chống viêm để giải quyết các cơn đau của mình và giúp cơ lưng được thả lỏng. Tiêm steroid cũng là một giải pháp khi thuốc giảm đau không có tác dụng. Chỉ khi các phương pháp thông thường không thể chữa khỏi thì bạn mới cần đến phẫu thuật.

Các phương pháp phẫu thuật hiện giờ thường ít xâm nhập hơn so với những năm về trước. Hơn nữa, bạn cũng có thể được giảm đau nhanh chóng hơn so với các cách thức điều trị không phẫu thuật.

Sau khi thực hiện phẫu thuật thoát vị đĩa xương sống thắt lưng, có thể sẽ mất vài tuần để bạn hết đau hoàn toàn. Bạn có thể thực hiện các công việc hàng ngay rất sớm nhưng nên tránh các động tác ảnh hưởng nhiều đến vùng lưng dưới như nâng, nhặt vật nặng.

Các triệu chứng của thoát vị đĩa đệm thắt lưng

Tùy thuộc vào vị trí cơn đau xuất hiện trên lưng, các triệu chứng của thoát vị đĩa đệm lưng dưới có thể biến đổi từ đau khoan khoái hoặc đau khủng khiếp ở lưng dưới, có thể chạy xuống cả bàn chân và ngón chân. Biểu hiện của căn bệnh này cũng có thể bao gồm cả mất cảm giác và không có khả năng chuyển động ở vùng bị ảnh hưởng.

Biểu hiện của thoát vị đĩa đệm lưng dưới có thể bao gồm cả đau nhói đột ngột ở thắt lưng, xuống mông và ống chân. Các triệu chứng này có thể là do đĩa đốt sống bị ảnh hưởng lồi ra ngoài và va chạm vào dây thần kinh tọa (dây thần kinh lớn nhất cơ thể) tạo ra một hiện tượng gọi là đau dây thần kinh tọa.

Rất nhiều biểu hiện trong số các triệu chứng này sẽ tự biểu hiện khi thời gian trôi qua do sự hao mòn dần dần của cột sống và các đầu mút dây thần kinh. Nó có thể được gây ra bởi các chấn động mạnh như ngã hoặc chấn thương đã xảy ra từ nhiều năm trước và bây giờ mới biểu hiện thành các biểu hiện, hoặc cũng có thể chỉ được gây ra bởi quá trình thoái hóa. Một trong những điều mà các bệnh nhân thoát vị đĩa đệm hay gặp phải nhất là cảm giác suy nhược ở ống quyển và đau nhói ở đùi. Một biểu hiện đi kèm khác nữa là cảm giác ngứa ran hoặc tê bì chi dưới và ngón chân, dẫn đến chẩn đoán nhầm thành tuần hoàn lưu thông huyết kém – một hiện tượng thường được gây ra bởi cột sống bị hao ngót và các đầu mút dây thần kinh bị kẹt hoặc bó lại với nhau dẫn tới các cơn đau ở lưng, chân và bàn chân.

Các biểu hiện của thoát vị đĩa xương sống thắt lưng có thể xuất hiện một lần ngay cả khi bạn chưa bao giờ bị đau nhức ở lưng hoặc đau chân trong quá khứ và nó có thể làm đảo lộn cuộc sống của bạn. Các cơn đau liên miên và mất năng lực thực hiện đầy đủ các chức năng của cơ thể có thể sẽ khiến bạn vô cùng suy yếu và dẫn đến căng thẳng thần kinh hoặc suy sụp tinh thần.

Thoát vị nhân mềm L5-S1

  1) Giới thiệu  

Tất thảy những ai đã từng phải trả qua quá trình bị thoát vị đĩa cột sống đều biết nó đau nhói và khó chịu đến nhường nào. Chấn thương do thoát vị nhân mềm đĩa đệm L5-S1 là một chấn thương lưng phổ biến. Nó có thể là nguyên nhân gây ra người bệnh đau đớn quằn quại và khó có thể tự khỏi được.

  2) Thế nào là thoát vị nhân mềm L5-S1?  

Thoát vị nhân mềm L5-S1 là tình trạng nhân mềm nằm trong trung tâm của đĩa đốt sống cột sống bị đẩy ra ngoài qua các vết nứt của đĩa đệm. Hiện tượng này thường được gọi là “trượt đĩa cột sống”. Ký hiệu L5-S1 nói đên các đốt sống trong cột sống và các phần trái ngược trong đó. Nói tóm lại, đốt sống L5-S1 nằm ở vùng thắt lưng gần xương cụt

  3) biểu hiện  

Nếu như bạn nghĩ rằng mình có thể đã bị thoát vị nhân mềm L5-S1, có một vài biểu hiện khác nhau có thể giúp bạn xác định được điều này. Nếu vậy bạn cảm thấy tê bì từng cơn hoặc đột ngột ở vùng lưng dưới, đây có thể là một biểu hiện của bệnh lý này. Thêm nữa, nếu cơn đau vùng lưng dưới bắt đầu chạy xuống phần dưới của cơ thể như mông hoặc đùi, cũng có thể bạn đã bị thoát vị nhân mềm L5-S1. Các hiện tượng thoát vị ở lưng không chỉ tạo lên các cơn đau lưng liên miên mà nó còn gây lên một số vấn đề khác nữa. Một trong những vấn đề đó là không có tài năng điều khiển bàng quang hoặc ruột. Bạn có thể bị đi đại tiện đột ngột mà không thể ngăn cản được. Hơn nữa, tình trạng này còn tạo lên đau ở chân và chi dưới.

  4) nguyên do  

Căn do phổ biến nhất tạo ra thoát vị nhân mềm L5-S1 là do ảnh hưởng của các chấn thương lưng hoặc cột sống. Tai nạn giao thông có thể làm tổn thương lưng và tạo lên thoát vị L5-S1. Một nguyên do khác cũng phổ biến không kém là chấn thương do nâng, nhặt, bưng bê vật nặng hoặc chấn thương khi nâng tạ ở những người tập thể hình. Ngoài ra, một số người bị ảnh hưởng của yếu tố di truyền dẫn đến cột sống dễ bị thương do họ được sinh ra đã bị yếu màng ngoài của đĩa xương sống. Hơn nữa, một điều đáng kinh ngạc là những cá nhân hút thuốc liên tục cũng có nguy cơ cao bị thoát vị nhân mềm L5-S1 vì các thành phần trong thuốc lá có thể làm hư hỏng các đĩa xương sống ở lưng.

  5) phương pháp giảm đau lưng  

Giả dụ bị bạn đau lưng liên quan đên thoát vị đĩa đệm, bạn có thể chọn lựa một vài con đường để giảm đau. Một trong những con đường để xử lý vấn đề là đi đến bệnh viện gặp bác sĩ hoặc cũng có thể nghỉ ngơi tĩnh dưỡng. Nhưng trong trường hợp bạn bị đau khá nặng thì tốt nhất là nên làm việc với các chuyên gia bác sĩ càng sớm càng tốt để đề phòng những hệ quả sau này.

Thoát vị đĩa đệm. nguyên nhân, triệu chứng và chữa trị

Chấn thương thoát vị đĩa cột sống có thể gây ra tê buốt hoặc đau ê ẩm tại vùng bị ảnh hưởng. Tình trạng này xảy ra khi đĩa xương sống nhô ra thông qua một kẽ hở trong cột sống. Thoát vị đĩa cột sống có thể được chữa trị bằng nhiều cách thức trái ngược.

  kết cấu giải phẫu của đĩa đệm cột sống  

Đĩa đệm nằm ở vị trí giữa hai đốt sống được cấu thành bởi các mô mềm và linh hoạt và cứng dần theo quá trình lão hóa. Khi chúng ta già đi, đĩa đốt sống dần dà trở thành dễ bị thương tổn, gây ra một chỗ lồi trên đĩa đệm hay còn gọi là một sự thoát vị. Khi thoát vị đĩa cột sống xảy ra nó có thể làm mắc kẹt các dây thần kinh và gây lên đau buốt.

  nguyên cớ tạo lên thoát vị đĩa đốt sống  

Thoát vị đĩa đệm có thể là do các chấn động mạnh và đột ngột hoặc thậm chí thậm chí khi bạn ngủ dậy cũng có thể đã bị tình trạng này. Sự thoát vị cũng có thể diễn ra rất từ từ do bị sức ép ảnh hưởng lặp đi lặp lại. Áp lực này có thể xảy ra khi bạn thực hiện các hành động giông nhau có thể gây lực liên quan lên cột sống, ví dụ người nông dân đều đặn phải cúi xuống gặt lúa nhiều ngày.

  biểu hiện  

Các biểu hiện có thể của thoát vị đĩa đệm là đau thắt, tê buốt và đau ê ẩm ở lưng và các chi, cơ bắp suy yếu và khó có thể tự chủ trong viện đại tiện, tiểu tiện.

Nguyên nhân của các biểu hiện này là do các đĩa xương sống nhô ra đè nén vào các dây thần kinh. Khi dây thần kinh bị gây áp lực nó chẳng thể gửi các tín hiệu lên não bộ và tạo ra tê buốt và đau ê ẩm.

  Chẩn đoán  

Một bài kiểm tra thân thể là rất cần thiết để thực hiện công việc chẩn đoán cho thoát vị đĩa đốt sống. Bài kiểm tra này sẽ bao gồm các nội dung tác động đến năng lực phản xạ, cảm giác cơ thể, sức mạnh cơ bắp và kiểm tra chụp hình như chụp X-Quang hoặc chụp cắt lớp.

Một khi bệnh nhân đã được xác nhận là bị thoát vị đĩa cột sống, các cách thức điều trị sẽ được bác sĩ đưa ra để giảm đau và điều chỉnh vị trí của đĩa cột sống.

  cách thức chữa trị  

Cách thức điều trị thường thường là sử dụng các loại thuốc giảm đau, chống viêm hoặc chườm nóng, chườm lạnh và một vài cách thức khác.

Có thể sẽ phải can thiệp bằng phẫu thuật nếu thế các phương pháp điều trị thông thường không có tác dụng. Việc phẫu thuật có thể là tháo dỡ một phần hoặc hết thảy đĩa đệm bị thoát vị, loại trừ các va chạm với dây thần kinh của đĩa cột sống và từ đó có thể giảm đau.

Làm thế nào để tránh phẫu thuật khi bị thoát vị đĩa đệm

Ở bất cứ thời khắc nào đều có khoảng 1% dân số thế giới bị thoát vị đĩa cột sống thắt lưng. Tình trạng này có thể gây ra đau dây thần kinh tọa khiến cho bệnh nhân bị đau cả ống quyển, suy yếu cơ bắp hoặc thậm chí tê liệt.

Phẫu thuật đã được minh chứng là rất hiệu quả với hơn 90% trường hợp người bệnh trong việc loại bỏ đau ống chân. Nhưng tốt hơn hết vẫn nên tránh việc điều trị bằng phương pháp này nếu có thể. Có rất nhiều cách thức chữa trị khác cũng đã được các nghiên cứu khoa học chứng minh là có hiệu quả nhưng phải được thực hiện trước khi quá muộn.

Phương pháp điều trị trước hết có thể mang lại hiệu quả với đại đa phần bệnh nhân thoát vị đĩa cột sống là sử dụng thuốc. Các loại thuốc có thể dùng trong trường hợp này là các dạng thuốc giảm đau và thuốc chống viêm như Naproxen, ibuprofen, Tylenol. Trong trường hợp các dạng thuốc này không có hiệu nghiệm thì có thể bác sĩ sẽ cho bạn dùng loại thuốc có tính chất gây nghiện cùng với thuốc buông lỏng cơ bắp và có thể cùng với một liều lượng thuốc chống viêm cao hơn.

Cách thức điều trị tiếp theo phải kể đến đó là cách thức vật lý trị liệu. Cách thức này rất hiệu quả trong việc giúp bệnh nhân thực hiện kéo giãn và tăng cường sức mạnh cơ lưng và các nhóm cơ phía dưới cơ thể. Không chỉ thế, còn có những phương thức khác có thể được thực hiện trong phương pháp vật lý trị liệu là kích thích điện, sử dụng sóng siêu âm, chườm nóng, chườm lạnh. Điều trị cùng với các chuyên gia nắn khớp xương cũng có thể đem lại nhiều lợi ích không chỉ là giảm đau mà còn ngăn ngừa căn bệnh tái phát trong tương lai.

Có một cách thức khá mới mẻ dùng để chữa trị thoát vị đĩa đệm mới xuất hiện từ thập kỷ trước được gọi là giảm áp lực cột sống. Đây là một cách thức kéo cột sống không thâm nhập được thực hiện thành nhiều chu kỳ không liên tục và có thể đem lại hiệu quả giảm đau đáng kể. Nghiên cứu đã chỉ ra phương pháp này hiệu quả với 80% bệnh nhân.

Giả như người bệnh vẫn chưa nhận được kết quả giảm đau đáng kể nào, có thể sẽ phải cần đến sự chăm sóc đặc biệt của các bác sĩ. Có thể các bác sĩ sẽ cho người bệnh dùng tiêm steroid ngoài màng cứng. Steroid cử động như là một chất chống viêm cực mạnh giúp loại trừ viêm – thủ phạm gây lên đau dây thần kinh tọa. Cách này được minh chứng là có hiệu quả với khoảng 75% lần dùng.

Giả như cả tiêm cũng không có tác dụng, bệnh nhân nên thử phương pháp tập luyện trong vòng khoảng từ 6 – 8 tuần, đặc biệt nếu vấn đề ảnh hưởng đến yếu cơ..Nếu như cũng không đem lại nhiều hiệu quả thì cần xem xét đến việc phải phẫu thuật.

Bệnh thoái hóa đĩa xương sống – biểu hiện và phương pháp điều trị

Thoái hóa đĩa đệm là một hiện tượng của cơ thể trong đó các đĩa đệm từ từ bị hao ngót, giảm chất lượng do quá trình lão hóa khi thời gian trôi qua. Thoái hóa đĩa đốt sống là hiện tượng rất bình thường, xảy ra ở tất thảy những người cao tuổi và không tạo lên biểu hiện gì. Dẫu vậy, những người bị “mắc bệnh thoái hóa đĩa đệm” sẽ gặp phải những cơn đau vô cùng khó chịu, ảnh hưởng lớn đến chất lượng cuộc sống hàng ngày.

Bệnh nhân thoái hóa đĩa đốt sống thường có gặp rất nhiều hóc búa khi ngồi do vùng lưng dưới phải chịu rất nhiều áp lực của cân nặng cơ thể. Đứng hoặc ngồi quá lâu trong một thời gian dài sẽ ảnh hưởng rất nhiều đến lưng, tạo lên các cơn đau nhói, thành ra người bệnh cần phải thường xuyên thay đổi tư thế, di chuyển, đi lại. Nằm nghỉ là cách tốt nhất để giảm đau tạm thời bởi vì khi cơ thể ở tư thế nằm, tác động của trọng lực cơ thể lên các đĩa đệm gần như không còn.

Biểu hiện lúc đầu của bệnh lý thoái hóa đĩa xương sống chỉ là đau nhẹ ở vùng lưng dưới. Dẫu vậy khi bệnh lý phát triển nặng dần sẽ gây lên các cơn đau mạn tính gay gắt. Nguyên do chính xác của những cơn đau lưng này vẫn chưa được xác định cụ thể, nhưng các bác sĩ cho rằng đó là do áp lực lạ thường áp chế lên đĩa xương sống tạo ra viêm. Khi đó, cột sống sẽ làm cho các cơ bắp ở vùng ảnh hưởng bị sưng tấy để ngăn trở các di chuyển rất nhỏ của đĩa cột sống và người bệnh cảm thấy đau nhói.

Khi bệnh ở giai đoạn khá nặng, các cơn đau gay gắt sẽ kéo dài vài tiếng hoặc thậm chí vài ngày nhưng rồi sau đó lại chỉ bị đau nhẹ nhàng, ê ẩm. Chừng mực gay gắt của các cơn đau ở mỗi cá nhân là không tương tự, từ đau âm ỉ, lôi thôi cho đến những cơn đau khiến lưng không có khả năng chuyển di. Trong một vài trường hợp, thoái hóa đĩa xương sống còn tạo lên đau lây lan từ lưng sang các vùng khác như hông, mông, đùi, ống chân và khiến cho các bộ phận này suy nhược.

Để điều trị bệnh lý thoái hóa đĩa đốt sống chúng ta có rất nhiều cách thức nhưng để đạt hiệu quả cao nhất chúng ta nên sử dụng phối hợp các phương pháp trái ngược. Sự kết hợp giữa phương pháp nắn khớp xương và cách thức trị liệu xương khớp đem lại thành quả rất tốt cho bệnh nhân. Hơn nữa, trong giai đoạn điều trị, các bác sĩ còn cho người bệnh sử dụng các loại thuốc giảm đau, chống viêm hoặc thậm chí cả tiêm cột sống để giảm đau chóng vánh đối với những trường hợp đau quá gay gắt. Phẫu thuật có thể là một tuyển lựa nhưng chỉ nên là giải pháp cuối cùng khi tất thảy các phương pháp khác không có hiệu quả bởi nó chứa rất nhiều rủi ro cũng như chi phí tốn kém.

Các cách thức điều trị thoát vị đĩa xương sống

Một số nghiên cứu khoa học cho ta thấy bệnh lý thoát vị đĩa xương sống có thể được phục hồi trong vòng 6 tuần mà không cần phải luyện tập và chữa trị. Có một vài trường hợp bệnh nhân mắc phải căn bệnh này, chỉ cần nghỉ ngơi hợp lý là bệnh lý sẽ tự khỏi. Dù vậy trong các trường hợp khác, bệnh nhân cần phải có cách chữa trị hợp lý mới có thể được chữa trị.

Tuy trong một số trường hợp người bệnh được đề xuất sử dụng thuốc chống viêm không steroid hoặc một số thuốc giảm đau thông thường để giải quyết các cơn đau nhưng dùng các dạng thuốc này trong một thời gian dài có thể tạo ra nhiều tác dụng phụ.

  Có rất nhiều cách thức điều trị trái ngược dành cho người bệnh bị thoát vị đĩa cột sống. Một vài trong số đó là:  

  Thuốc chống viêm không Steroid:  Loại thuốc chống viêm này được sử dụng trong phần đông các trường hợp để giảm triệu chứng và đau nhức do thoát vị đĩa xương sống. Loại thuốc này không chỉ giảm đau mà còn giảm sưng tấy, giảm viêm và tăng khả năng di chuyển. Ngoài những ưu điểm này ra, có rất nhiều ảnh hưởng phụ của việc dùng các dạng thuốc này. Nó có thể tạo ra các tổn thương cho gan và thận nếu sử dụng trong một thời gian dài. Một số bệnh nhân còn cảm thấy bị dị ứng do không ngừng dùng thuốc chống viêm. Thành thử nên bạn cần lưu tâm xem mình có bị dị ứng với các dạng thuốc này hay không trước khi sử dụng.

  Tiêm Steroid:  Steroid thường được dùng trong các tình trạng đau buốt hơn liên quan đến xương và khớp. Trong trường hợp bệnh nhân thoát vị đĩa xương sống, steroid được tiêm trực tiếp vào vỏ bọc ngoài của tủy sống – nơi được gọi là màng cứng. Bằng cách này, bệnh nhân sẽ có cảm giác được giảm đau nhanh chóng và cảm giác thao thức, bồn chồn. Việc tiêm này không chỉ làm giảm đau nhanh mà còn có công dụng giảm viêm tại vị trí được tiêm vào. Bởi vậy nó cũng được coi là một cách thức chữa trị cho tình trạng này. Tuy vậy tiêm Steroid cũng tạo ra khá nhiều tác dụng phụ. Giả như cách thức này được dùng trong một thời gian dài, người bệnh sẽ có vấn đề về thần kinh, bị táo bón, bệnh loãng xương và suy giảm khả năng miễn dịch.

  giảm xóc cột sống:  Đây là một trong những cách thức quan trọng nhất để chữa trị cho người bệnh thoát vị đĩa đốt sống. Phương pháp giảm áp lực cột sống giúp giảm đau nhanh không chỉ do thoát vị đĩa đốt sống mà còn do các vấn đề khác ảnh hưởng đến cột sống. Trong phương pháp này, các áp lực âm được gây lên bên trong cột sống giúp cho các phần nhô ra của cột sống hay các phần đĩa đệm thoát vị được trở về vị trí lúc đầu của nó.

  Phẫu thuật:  có rất nhiều loại phẫu thuật có thể dùng cho bệnh lý này. Phẫu thuật được thực hiện trong các trường hợp người bệnh không thể giảm đau bằng các cách thức khác và cơn đau vẫn tiếp tục rắc rối. Phương pháp này khá tốn kém chi phí và rủi ro cao nên luôn được coi là giải pháp cuối cùng khi các phương pháp khác thất bại.

9 cách thức điều trị thoát vị đĩa đốt sống hữu hiệu nhất

Có rất nhiều cách thức điều trị thoát vị đĩa đốt sống có thể giúp bạn giảm đau tạm thời. Sau đây là danh sách 9 phương pháp hiệu quả nhất mà bạn có thể dùng để chữa trị đau lưng cấp tính do thoát vị đĩa đệm:

  1. Tập thể dục thường xuyên  

Khi bạn ngồi liên tục trong vòng nhiều giờ đồng hồ sẽ gây nhiều sức ép lên đĩa đệm thắt lưng của bạn hơn bình thường và dẫn đến đau nhức. Giả như bạn làm việc trong môi trường văn phòng, đảm bảo rằng bạn có những thời điểm đứng lên và di chuyển, vận động chân tay. Hãy ráng sức tạo cho mình thói quen không ngồi quá lâu. Khi ở nhà, thực hiện các bài tập dành riêng cho chữa trị thoát vị đĩa đệm.

  2. Cách thức vật lý trị liệu  

Các chuyên gia vật lý trị liệu sẽ tương trợ bạn thực hiện kéo giãn và tăng cường sức mạnh các nhóm cơ tác động. Phương pháp này loại bỏ bớt sức ép lên đĩa đệm và giúp cho lưng linh hoạt và cứng cáp hơn.

  3. Dùng thuốc  

Thuốc giảm đau hoặc thuốc giảm căng cơ có thể giúp bạn giảm đau mau chóng. Nhưng nhớ rằng rằng sử dụng thuốc có rất nhiều tác dụng phụ nên không nên quá lạm dụng. Không chỉ thế, bạn cần hỏi ý kiến bác sĩ trước khi dùng bất cứ loại thuốc nào.

  4. Cách thức xoa bóp  

Cách thức mát xa có thể giúp các cơ bắp bị căng được buông lỏng và thư giãn, loại trừ các cơn đau dữ dội. Cách thức này nên được thêm vào trong chương trình điều trị bởi vì nó chỉ có tác dụng tạm thời chứ chẳng thể giảm đau lâu dài.

  5. Châm cứu  

Châm cứu là một kỹ thuật y học truyền thống giúp giải tỏa các cơn đau có nguồn gốc từ thoát vị đĩa đệm. Nó là một đại diện nổi trội cho các cách thức giảm đau tạm thời.

  6. Cách thức treo ngược cơ thể  

Cách thức này làm tăng khoảng cách giữa các đĩa cột sống bằng cách tách dần các đốt xương lưng với sự tương trợ của bàn treo ngược. Cách thức này giúp loại bỏ sức ép ra khỏi đĩa xương sống cũng như giúp cột sống trở lại vị trí tự nhiên.

  7. Dùng sức nóng  

Phương pháp này sử dụng để chiến đấu lại các cơn đau ê ẩm vùng lưng và đã được sử dụng qua hàng nghìn năm. Ngày nay, kỹ thuật tiên tiến đã cung cấp một loại túi chườm nóng dùng rất tiện lợi. Sử dụng sức nóng giúp gia tăng tuần hoàn huyết cho cơ thể, xúc tiến lưu thông khí oxi và các chất dinh dưỡng giúp bình phục đĩa cột sống.

  8. Tiêm cortisone  

Chất steroid được tìm thấy trong cách tiêm này giúp giảm bớt kích thích dây thần kinh dẫn đến giảm đau do thoát vị đĩa xương sống.

  9. Các nguồn bổ sung tự nhiên  

Bạn hoàn toàn có thể tìm các nguồn bổ sung tự nhiên để giảm đau mà cũng có kết quả như hệt như dùng thuốc nhưng không có tác dụng phụ. Sử dụng kết hợp các thành phần chống viêm và giảm đau tự hiên sẽ giúp bạn giảm đau do thoát vị đĩa cột sống theo một cách rất tốt.

Điều trị thoát vị đĩa đệm bằng cách thức châm cứu

Giả như bạn đã sử dụng một vài phương pháp thông thường để điều trị thoát vị đĩa đốt sống và muốn thử một phương pháp nào đó mới lạ hơn thì bạn nên xem xét đến một cách chữa trị truyền thống của Trung Quốc, đó là châm cứu. Châm cứu đã được chứng minh là khá hiệu quả trong việc điều trị thoát vị đĩa đệm và đi kèm với đau dây thần kinh tọa. Vả lại, cách thức này cũng có thể điều trị hẹp cột sống, đau thắt lưng, rễ dây thần kinh bị chèn ép, đau cổ, rối loạn thần kinh và các bệnh lý khó chịu khác.

Cách thức châm cứu để điều trị thoát vị đĩa đốt sống được minh chứng là hiệu quả hơn, ít rủi ro hơn và ít thâm nhập hơn so với một số cách thức truyền thống như phẫu thuật hay uống thuốc giảm đau. Chính vì những tác dụng phụ của việc sử dụng thuốc để điều trị thoát vị đĩa xương sống mà người ta thích sử dụng cách thức châm cứu hơn.

Phương pháp châm cứu hiệu quả hơn khi được sử dụng để xử lý thoát vị đĩa đốt sống đi kèm với triệu chứng sưng tấy và chuột rút. Giả như tình trạng bệnh nhân xấu hơn, cách thức châm cứu sẽ được dùng kèm với các loại thảo mộc để hỗ trợ bệnh nhân trong quá trình phục hồi. Cách thức châm cứu sẽ có hiệu quả trong thời gian dài hơn khi sử dụng kết hợp cùng với cách thức vật lý trị liệu và tập luyện. Khi châm cứu được thực hiện một cách chính xác nó còn giúp cho bệnh nhân cải thiện tâm trạng và bớt suy nhược cơ thể.

Việc tham khảo ý kiến các chuyên gia bác sĩ là hết sức quan trọng để đánh giá chừng mực tổn thương trong trường hợp thoát vị đĩa xương sống đi cùng đau dây thần kinh tọa, trước khi xem xét đến việc chữa trị bằng phương pháp châm cứu.

Khi chữa trị bằng phương pháp châm cứu, sức khỏe của người bệnh sẽ được nâng cao nhanh chóng và giảm đau đáng kể giả dụ được chữa trị sớm. Nghiên cứu khoa học đã chỉ ra rằng châm cứu kích thích vùng cột sống bị tổn thương gây ra chất steroid một cách tự nhiên xúc tiến nó tự tu bổ và giải phóng ra hóc-môn endorphin giúp giảm đau. Bằng cách tự nhiên này, các vị trí sưng tấy sẽ xẹp nhỏ lại và cơn đau được giải tỏa.

Lợi ích nhận được từ việc châm cứu thường không giống nhau ở các bệnh nhân không giống nhau và tùy thuộc vào người thực hiện châm cứu. Luôn luôn tham khảo ý kiến các chuyên gia bác sĩ trước khi thực hiện phương pháp này để điều trị thoát vị đĩa cột sống và đau dây thần kinh tọa.

Chữa trị thoát vị đĩa đệm bằng phương pháp nắn khớp xương

Nếu bạn bị đau ê ẩm vùng lưng lan tỏa xuống tận cả chân và đầu gối thì chắc hẳn việc thực hiện các vận động hàng ngày của bạn gặp rất nhiều ngặt nghèo. Thoát vị đĩa đệm là một trong những nguyên do tạo ra đau nhức ở lưng. Nó cũng được biết đến với những cái tên khác như trượt đĩa cột sống hay lồi đĩa đốt sống. Cột sống được cấu thành bởi các đốt sống và các đốt sống này được ngăn cách nhau bởi các đĩa đệm. Đĩa đệm gồm có 2 bộ phận chính là nhân nhầy bên trong trung tâm và bao xơ dai chắc ở phía bên ngoài. Đĩa đệm có cử động với chức năng như một bộ phận giảm xóc cho các đốt sống.

Một phần của nhân bên trong đĩa đệm sẽ trào ra ngoài theo vết nứt của bao xơ bên ngoài khi hiện tượng thoát vị đĩa đốt sống xảy ra. Hậu quả của hiện tượng này là tạo lên đau nhói, kích thích dây thần kinh, suy yếu lưng, cánh tay, ống chân và tê bì. Các cách thức chữa trị truyền thống khá hiệu quả với thoát vị đĩa xương sống. Phẫu thuật không phải là một giải pháp tốt cho trường hợp này bởi nó không thực tiễn cần thiết.

Thi thoảng bạn gặp phải hiện tượng thoát vị đĩa đệm và bạn thậm chí không hề hay biết. Những cá nhân không bị các vấn đề về đĩa xương sống hoặc bất cứ biểu hiện gì có thể lại được chẩn đoán là bị lồi đĩa đốt sống. Nhưng có nhiều trường hợp đĩa đốt sống bị thoát vị tạo ra đau nhói. Có những lúc biểu hiện của thoát vị đĩa cột sống là tê bì và suy nhược ở vùng thắt lưng, cổ, ngực, vai, cánh tay, ống quyển, đau ống chân, đau vùng thắt lưng và đau xấu thêm khi ngồi, ho hoặc hắt hơi và gây lên cả đau dây thần kinh tọa dẫn đến đau lây lan xuống mông, đùi, chân và thậm chí cả bàn chân.

Bạn nên tham khảo ý kiến các chuyên gia nắn khớp xương trong trường hợp bạn bị đau ê ẩm vùng lưng nặng và kéo dài đến hàng tuần. Đau ê ẩm vùng lưng thường là nguyên nhân gây ra các hoạt động hàng ngày của bạn trở thành vô cùng khó khăn. Bệnh lý sẽ từ từ khá hơn trong quãng thời gian khoảng tầm từ 4 đến 6 tháng. Nếu vậy bạn nỗ lực nghỉ ngơi tĩnh dưỡng thì cũng không nhận thấy tình hình sức khỏe có phát triển gì nhiều sau 3 tuần vì vậy tốt nhất là bạn phải đến gặp các bác sĩ. Trong trường hợp cơn đau lưng còn xấu hơn khi bạn ngồi, ho hoặc hắt hơi, rất có thể vấn đề mà bạn đang gặp phải là thoát vị đĩa đốt sống.

Bạn cần nhận được sự giúp đỡ từ các chuyên gia nắn khớp xương nếu cơn đau không thuyên giảm và nặng thêm hoặc nếu bạn cảm thấy tê buốt, bị suy yếu ở ống chân hoặc bị mất kiểm soát đối với bụng của mình.

Thoát vị đĩa cột sống hoặc khối u trong cột sống có thể khiến cho các rễ dây thần kinh bị chèn ép. Tình trạng này được gọi là hội chứng chùm đuôi ngựa và rất nguy hiểm. Bởi vậy việc đi đến bệnh viện gặp các chuyên gia nắn khớp xương là hết sức cần thiết.

Các bài tập chữa thoát vị đĩa đệm

Thoát vị đĩa xương sống là một trong những vấn đề về cột sống thường gặp nhất tại Hợp chủng quốc Hoa Kỳ. Thật đáng tiếc, căn bệnh này vừa tạo ra nhiều đau nhức lẫn nhiều lo lắng cho những ai mắc phải chúng. Có rất nhiều phương pháp để chữa trị thoát vị đĩa đốt sống hay lồi đĩa đệm nhưng việc lựa chọn phương pháp nào thích hợp cho bạn nhất lại không hề dễ dãi. Phẫu thuật hay là sử dụng thuốc? Hay là luyện tập?

Để có 1 cuộc sống khỏe mạnh và năng động sau khi điều trị, bạn sẽ chọn phương pháp nào?

   nguyên do tạo ra thoát vị đĩa cột sống  

Cột sống là một trong những cấu trúc phức tạp nhất trong cơ thể con người, được cấu tạo bởi rất nhiều nguyên tố khác nhau, một trong số đó là các đĩa đệm. Các đĩa cột sống này được bao phủ bởi các vòng ngoài dai và chắc, giữ cho bộ phận mềm bên trong khỏi lồi ra và không áp chế lên cột sống. Khi các vòng ngoài trở thành yếu đi, phần mềm bên trong sẽ trào ra ngoài và áp chế lên cột sống, gây cảm giác đau đớn, khó chịu. Tình trạng này người ta gọi là thoát vị đĩa xương sống hay lồi đĩa xương sống. Thoát vị đĩa xương sống có thể được điều trị bằng cách uống thuốc, phẫu thuật hoặc các bài luyện tập chữa thoát vị. Mỗi cách thức đều có những ưu điểm và thiếu sót riêng.

  Có nên chữa trị bằng thuốc?  

Điều trị bằng thuốc là một trong những cách thức điều trị thường gặp giúp cho bệnh nhân bị thoát vị đĩa đốt sống giải quyết các cơn đau khắc nghiệt. Nhưng đó không phải là một giải pháp trong thời gian dài vì sử dụng thuốc không xử lý chính xác nguyên cớ tạo lên thoát vị đĩa cột sống và thường gây nhiều ngặt nghèo trong quá trình điều trị. Chữa trị bằng thuốc không chỉ là nguyên nhân gây ra người bệnh mắc chứng nghiện thuốc nếu sử dụng quá lâu, mà còn tốn kém rất nhiều chi phí, ngăn chặn bạn trong khi thực hiện các công việc hằng ngày như lái xe, đi làm, chơi thể thao… Đây cũng chính là căn do điều trị bằng thuốc không được sử dụng một mình để chữa trị, mà phải được dùng phối hợp với các biện pháp trong thời gian dài khác như : phẫu thuật, luyện tập và các biện pháp khác.

  Phẫu thuật có giải quyết được vấn đề?  

Phần đông các bác sĩ đều nghĩ rằng phẫu thuật là phương pháp tốt nhất để xử lý vấn đề, mặc dù hơn một nửa trong số các bệnh nhân phẫu thuật không có được thành tựu khả quan. Phẫu thuật không chỉ tốn kém về mặt kinh tế, nó còn tạo ra các biến chứng không an toàn. Thêm nữa các ca phẫu thuật kéo dài còn là nguyên nhân gây ra người bệnh phải nghỉ việc trong một thời gian dài. Những ai điều trị bằng phẫu thuật cũng vẫn phải uống thuốc và tập luyện các bài tập gây ra nhiều đau nhói trong một thời gian khá dài. Phẫu thuật có thể là một giải pháp nhưng với rất nhiều người, nó còn làm vấn đề trở thành nghiêm trọng thêm.

  Các giải pháp khác điều trị thoát vị đĩa cột sống  

May mắn thay, có rất nhiều cách thức khác để chữa thoát vị đĩa đệm hay lồi đĩa đệm mà không gây lên nhiều đáng cảnh báo và trở ngại như điều trị bằng thuốc hoặc phẫu thuật. Chắc hẳn nhiều người đã nghe nói tới phương pháp nắn khớp xương, một phương pháp có thể điều chỉnh cột sống làm cho đĩa đốt sống không có bị trồi ra và gây đau buốt nữa. Phương pháp này đương nhiên tốt hơn nhiều so với phẫu thuật và chữa trị bằng thuốc, nhưng nó vẫn gây ra một vài bất trắc nhất định. Vì nó chỉ có thể chỉnh được các khớp xương mà chẳng thể chỉnh các thớ thịt gây mất cân bằng, phần đông những ai điều trị bằng phương pháp này sẽ phải chữa trị với nó suốt quãng đời còn lại nếu không muốn căn bệnh tái phát. Cho nên nắn khớp xương có thể là một giải pháp nhưng không phải là một cách chữa khỏi bệnh.

  luyện tập các bài tập chữa thoát vị đĩa xương sống  

Hết thảy những ai gặp vấn đề về lưng đều đã được cung cấp một danh sách các bài tập chữa thoát vị đĩa cột sống. Các bài tập này được khuyến nghị bởi các bác sĩ và các chuyên gia trên khắp thế giới. Các bài tập chữa thoát vị và lồi đĩa xương sống là một giải pháp tốt để xử lý vấn đề nhưng bạn cần có 1 cách cho riêng mình để căn chỉnh sự mất cân bằng của các thớ thịt. Trong bài báo gần đây được đăng trên một tạp chí nổi tiếng của Mỹ, cách thức cân bằng các thớ thịt là một giải pháp cá nhân, hiệu quả, và trong thời gian dài cho việc chữa trị thoát vị đĩa đốt sống. Phương pháp này giúp cho người bệnh mắc bệnh thoát vị đĩa đệm xác định rõ được vị tri các thớ thịt mất cân bằng gây lên các vấn đề về cơ và xương, sau đó tự tạo lên một loạt các bài tập cho riêng mình để xử lý triệt để căn bệnh.

Giả dụ bạn đã quá mỏi mệt vì đau buốt do bệnh lý thoát vị đĩa đốt sống, cách thức cân đối các thớ thịt là một tấm vé vào vòng “chung kết của một cuộc sống không đau nhức” mà bạn có thể mơ tới.

Những thông tin cần biết về điều trị thoát vị đĩa đệm

  Thoát vị đĩa cột sống là gì  

Thoát vị đĩa đốt sống xảy ra khi 1 trong các đĩa cột sống của cột sống không còn vận động với chức năng như một bộ phận giảm áp lực cho cột sống do bị tổn thương, nứt hoặc rách. Tự nó chẳng thể gây lên đau đớn cho người bệnh. Các cơn đau nhức ở lưng mà bạn gặp phải là do các đĩa đệm lồi ra liên quan vào tủy sống dẫn tới đau buốt hoặc tê buốt.

  Thoát vị đĩa cột sống có thể được điều trị như vậy nào?  

Khoảng 90% các trường hợp bị mắc bệnh lý thoát vị đĩa xương sống có thể được điều trị trong vòng 6 tháng bằng các cách thức không phẫu thuật. Ban đầu, các bác sĩ thường đề nghị các phương pháp chữa trị không phẫu thuật trước rồi sau đó mới xem xét đến việc phẫu thuật do cách thức này đem loại nhiều rủi ro và tác dụng phụ. Các cách thức điều trị thường được vận dụng để giảm các triệu chứng của bệnh lý đó là: nằm nghỉ ngơi, luyện tập, điều trị bằng thuốc… Trong đó giảm xóc cột sống là một phương pháp điều trị khá nhanh và hiệu quả.

  cách thức điều trị giảm áp lực cột sống  

Một phương pháp được rất nhiều các bệnh nhân chọn lựa để điều trị thoát vị đĩa xương sống nhanh chóng đó là cách thức giảm xóc cột sống. Cách thức này được thực hiện bởi các bác sĩ xương khớp, đẩy nhanh quá trình bình phục các đĩa xương sống mau chóng.

  phương pháp giảm áp lực cột sống được thực hiện như thế nào?  

Phương pháp này được thực hiện bằng các kỹ thuật vi tính nhắm vào các vùng bị ảnh hưởng để giải tỏa các cơn đau. Bệnh nhân sẽ được đặt vào chiếc bàn chữa trị và được điều chỉnh sao cho vùng lưng bị đau được nhắm một cách chuẩn xác. Quá trình chữa trị liên quan đến việc tạo lên một lực chống lại lực hút của trái đất làm các đĩa xương sống được co giãn giúp cho các dưỡng chất và oxy có thể chảy qua các nơi bị ảnh hưởng một cách dễ dàng. Đây là một quá trình hết sức dễ chịu và không hề gây đau đớn, bệnh nhân chỉ có cảm giác lưng bị rút nhẹ một cách ngắt quãng. Sau đó các bác sĩ thường dùng các kỹ thuật cơ điện để ngăn ngừa việc đau các cơ bao quanh.

  mức độ thường xuyên của việc điều trị  

Vài bệnh nhân cho biết có những cải thiện đáng kể chỉ sau một lần điều trị. Một vài lại có cảm giác cơn đau gần như không còn nữa sau vài lần chữa trị. Nói chung, lệ thuộc vào tình trạng của mỗi người bệnh mà số lần chữa trị thường là dao động từ 15 đến 20 lần. Nếu như bạn có cảm giác sức khỏe đã hoàn toàn lành bệnh và các cơn đau không còn nữa thì bạn có thể dừng việc điều trị bất cứ lúc nào.

Nhiều người cũng tìm kiếm các phương pháp chữa trị từ các bác sĩ nắn khớp xương. Rất nhiều nghiên cứu đã cho thấy rằng có một mối tương quan chặt chẽ giữa phương pháp nắn khớp xương và phương pháp giảm áp lực cột sống, sự kết hợp giữa 2 cách thức này là nguyên nhân gây ra việc điều trị mau chóng hơn. Ngoài ưu điểm lớn là không phẫu thuật, điều trị bằng hai cách thức này giúp người bệnh tăng khả năng chống đỡ cho lưng qua các bài luyện tập được chỉ dẫn cụ thể, giúp lưng chống lại các sức ép và sức nặng đè lên gây lên đau nhói.

Giảm đau do thoát vị đĩa đệm

Những ai mắc bệnh thoát vị đĩa đốt sống có thể sử dụng phương pháp giảm đau đó là dùng thuốc hoặc phẫu thuật. Bệnh lý này khiến cho cơ thể bị suy yếu gây rất nhiều đau buốt cho những ai không may mắc phải. Do vậy, việc giám sát và kiểm soát các cơn đau là rất quan trọng trong quá trình điều trị.

Căn nguyên thoát vị đĩa đốt sống là do dung dịch bên trong nhân của đĩa cột sống nằm giữa các cột sống lưng bị trượt ra ngoài. Khi dung dịch này nhô ra phía ngoài qua chất xơ bao quanh bên ngoài đĩa xương sống, nó đè nén lên tủy sống hoặc các rễ dây thần kinh xung quanh, gây lên những cơn đau tột độ. Thường thường nguyên do của quá trình này là do đĩa xương sống thoái hóa theo tuổi tác hoặc cũng có thể do viêm khớp.

Phẫu thuật thường được coi là một giải pháp lý tưởng để chữa thoát vị đĩa đốt sống. Nhiều người tin rằng giả như họ đi phẫu thuật để chữa trị đĩa đệm, căn bệnh sẽ được chữa khỏi và họ sẽ không còn bị đau nhức ngoài ra. Thật đáng tiếc, không phải như thế. Tỷ lệ thành công cho phương pháp phẫu thuật thực thụ gây rất nhiều thất vọng. Sau quá trình chữa trị bằng phẫu thuật, các bệnh nhân thường dần cảm thấy đau trở lại và thậm chí một số trường hợp bệnh nhân sau khi trải qua các cuộc phẫu thuật phức tạp còn có cảm giác đau nhói nhiều hơn trước.

Các phương pháp chữa trị không phẫu thuật có hàm lượng thành công cao hơn rất nhiều. Đại đa phần người bệnh điều trị bằng các phương pháp này báo cáo lại những khôi phục rõ ràng chỉ trong vòng 6 tháng. Một trong những phương pháp đó là sử dụng thuốc. Nhưng đáng buồn thay, điều trị bằng thuốc tạo ra một vấn ddeef lớn đó là rủi ro nghiện thuốc khi điều trị trong thời gian dài. Ngoài ra, thuốc giảm đau không có tác dụng chữa bệnh, nó giản dị chỉ là giải quyết các vấn đề về đau do sưng tấy, đau dây thần kinh, đau co thắt, và chứng mất ngủ do đau kinh niên. Hơn nữa, dùng thuốc này trong thời gian dài có thể có những tác dụng phụ như hỏng gan và các vấn đề về tiêu hóa.

Tiêm thuốc kháng viêm ste-ro-it trực tiếp vào phía mà đĩa cột sống thương tổn là 1 giải pháp khác so với việc điều trị bằng thuốc qua đường miệng. Cortison trong thuốc có công dụng làm dịu các dây thần kinh bị viêm và giảm các cơn đau. Nhưng cách này chỉ được dùng tối đa 2 lần mỗi năm vì nguy cơ chấn thương xương sụn.

Chữa trị thoát vị đĩa cột sống bằng phương pháp tự nhiên sẽ tốt hơn nhiều so với các cách thức truyền thống. Châm cứu, nắn khớp là các cách thức điều trị giảm đau hiệu quả mà không gây ra các tác dụng phụ như phẫu thuật và sử dụng thuốc. Đối với rất nhiều người, điều trị tự nhiên la một biện pháp tốt mang tính lâu dài để điều trị thoát vị đĩa đốt sống và các bệnh giống nhau. Trong quá trình điều trị bằng các phương pháp tự nhiên cũng có thể các bác sĩ sẽ phải dùng đến thuốc, nhưng đó chỉ nên là giải pháp sau cùng khi mà tất thảy các giải pháp khác đều thất bại.

Trong các trường hợp bệnh nhẹ, có vài phương pháp điều trị không phức tạp hơn mà bạn có thể thực bây giờ nhà. Chườm đá là một biện pháp khá đem lại lợi ích để giảm sưng tấy và làm dịu các dây thần kinh. Để có được hiệu quả tốt nhất, bạn nên lặp đi lặp lại mỗi giờ. Keo giảm đau được mua tại các hiệu thuốc cũng có thể làm giải tỏa đau buốt bớt sưng tấy. Một phương pháp khác cũng đáng để thử đó là tập luyện với một trái bóng điều trị. Bài tập này cung cấp oxi và các dưỡng chất cần thiết cho nhân đĩa xương sống không chỉ giúp giảm đau mà còn thúc đẩy đĩa đốt sống phục hồi.

Thiết bị hỗ trợ cho việc chữa trị thoái hóa đĩa xương sống cổ

  1) Bệnh thoái hóa đĩa cột sống cổ  

Bệnh thoái hóa đĩa đệm cổ là một trong những căn do khá thường gặp gây ra đau cổ và cứng cổ. Xét trên phương diện các vấn đề xảy ra ở cột sống thì thoái hóa đĩa cột sống cổ ít phổ biến hơn thoái hóa đĩa đệm thắt lưng. Nhưng thật đáng tiếc, bệnh thoái hóa đĩa đốt sống cổ lại xảy ra rất dần dà như là một phần của quá trình cơ thể già đi theo tuổi tác. Khi thời gian trôi qua, đĩa cột sống của chúng ta có khuynh hướng thất thoát dần tính đàn hồi và trở nên khô cứng, điều này dẫn tới các vấn đề về lưng, cổ. Khi căn bệnh thoái hóa đĩa cột sống cổ xảy ra, tính linh hoạt và chức năng giảm áp lực của các đĩa đệm cổ sẽ không còn và người bệnh sẽ bị đau nhức ở vùng cổ, cổ trở nên cứng và rất khó di chuyển.

  2) Công cụ tương trợ cổ trước và sau khi phẫu thuật  

Ích lợi lớn nhất mà dụng cụ hỗ trợ cổ đem lại đó là giảm đau và giới hạn chuyển động.

&Bull; Giảm đau

Một dụng cụ hỗ trợ cổ có chất lượng sẽ giúp ích rất nhiều trong việc giảm đau. Khi sử dụng dụng cụ hỗ trợ này, xương sống cổ của bạn sẽ được hỗ trợ. Chẳng những giúp điều chỉnh đúng đắn tư thế cho cột sống cổ, người bệnh sẽ bớt lo lắng hơn về việc mình chuyển di nhiều không kể xiết tạo lên những cơn đau khốc liệt. Dụng cụ tương trợ cổ phổ biến nhất là vòng tương trợ. Các vòng tương trợ này có rất nhiều dạng nên để lựa chọn một cái tốt nhất thích hợp với bạn, bạn sẽ cần phải tham khảo ý kiến các chuyên gia bác sĩ để đưa ra lựa chọn đúng đắn nhất.

&Bull; giới hạn chuyển động

Khi bị đau cổ bạn có muốn cổ của mình nằm im trong khi các bộ phận khác chuyển di? Vòng tương trợ cổ sẽ giúp bạn điều này, kỳ lạ là sau các ca phẫu thuật. Sau khi thực hiện phẫu thuật, các bác sĩ sẽ khuyến nghị bệnh nhân đeo một chiếc vòng cứng hoặc mềm ở cổ để hạn chế các chuyển động ngoài ý muốn. Điều này giúp bảo đảm hiệu quả điều trị sau khi phẫu thuật. Thời gian đeo các vòng cổ này phải đủ dài để tạo điều kiện tốt nhất cho quá trình phục hồi. Một khi quá trình bình phục xong xuôi, bạn sẽ vẫn được tiếp tục đeo các vòng tương trợ nhưng là loại mềm hơn cho đến khi cổ của bạn lấy lại được trạng thái và những chuyển động bình thường thì mới được tháo ra.

  lưu ý: Bạn cần tham khảo ý kiến của các bác sĩ hoặc các chuyên gia y học về vấn đề của mình trước khi quyết định dùng vòng tương trợ cổ.  

Cách giảm đau bệnh thoát vị đĩa đệm cổ

Cơn đau ở cánh tay, vai và cổ thường là dấu hiệu rõ ràng của bệnh thoát vị đĩa đốt sống cổ. Một số trường hợp kỳ lạ còn có các triệu chứng xuất hiện những cơn đau nhẹ hoặc cũng có thể là những cơn đau khủng khiếp giữa cổ và vai, những cơn đau điếng ở cánh tay rồi lan xuống cả ngón tay và cảm giác đau thắt dây thần kinh ở vai hay ở cánh tay. Quay hướng cổ ở một hướng hay một góc nào đó tạo ra những cơn đau.

Đĩa xương sống ở cổ thoát vị là kết quả của sự phá vỡ màng ngoài đĩa cột sống (annulus), nó sẽ là nguyên nhân gây ra chất nhầy bên trong nhân nhô ra và gây lên tình trạng đĩa xương sống cổ thoát vị. Bệnh thoát vị đĩa đốt sống cổ không có một biểu hiện nhất định nào, có thể một thời gian sau chúng ta mới cảm nhận được cơn đau của bệnh và thường là được chẩn đoán bằng phương pháp chụp X quang khi người bệnh thấy có vấn đề nào đó khác lạ. Khi cơn đau thoát vị đĩa đốt sống vừa mới xuất hiện, người bệnh chưa hẳn đã muốn gặp bác sỹ ngay đâu.

Có những tin tức mà các bác sỹ thường cần sử dụng đến sự tương trợ của các công cụ chẩn đoán như xét nghiệm thể chất, xét nghiệm về thần kinh, xem xét tiểu sử bệnh, đánh giá biểu hiện bệnh và cả những sự thất bại của phương pháp chữa trị trước mà bạn đã thử nghiệm. Bác sỹ cũng có thể đề nghị bạn chụp X quang để chẩn đoán, trong những trường hợp như vậy thì có thể tình trạng viêm xương khớp chính là căn nguyên của bệnh. Không những thế bác sỹ còn có thể khuyến nghị bạn chụp CT hay MRI để định vị đĩa đệm thoát vị và để giới hạn mức đáng cảnh báo. Cách thức tuỷ đồ cũng có thể được đề nghị nếu tình trạng của bạn là nguy hiểm.

Nếu bác sỹ khẳng định rằng bạn bị bệnh thoát vị đĩa đốt sống cổ thì phẫu thuật sẽ không phải là sự tuyển lựa trước tiên. Các bác sỹ sẽ ngay tức thời khuyến nghị cách thức trị liệu nóng và lạnh để kháng cự với sự viêm kết với sức kháng viêm của thuốc. Các cách thức trị liệu về thể chất sẽ được ưu tiên dưới sự chỉ dẫn nghiêm ngặt của bác sỹ điều trị thể chất. Một số cách thức chữa trị thể chất bao gồm sự căng duỗi, massage khoan khoái, kéo cổ hay biện pháp gây nóng hay làm lạnh.

Phần lớn những người mắc bệnh thoát vị đĩa xương sống cổ sẽ không nhận thấy được sự nâng cao nào đáng kể trong triệu chứng của bệnh trong vòng 4 đến 6 tuần. Vì lí do này, những phương pháp chữa trị thông thường thường được tiến hành và phẫu thuật sẽ không phải là biện pháp ưu tiên và được khuyến nghị. Thành ra những tin tức thường là rất hữu ích.

Dù vậy, bạn cũng cần phải chuẩn bị tinh thần để thực hiện phẫu thuật nếu tình trạng của bạn là khá nghiêm trọng khi có tình trạng nén dập xảy ra trong tuỷ sống. Nếu phẫu thuật được xem là biện pháp tốt nhất giành cho bạn thì hãy hiểu rằng tình trạng của bạn rất phức tạp và không có sự tuyển lựa thứ hai. Phẫu thuật trên cột sống là rất nguy hiểm và nó chỉ được thực hiện khi hết thảy cả cách thức chữa trị thoát vị đĩa cột sống cổ không hiệu nghiệm nữa.

 Xem chi tiết bài thuốc    điều trị khỏi bệnh thoát vị đĩa cột sống    

Chữa thoát vị đĩa cột sống bằng cách thức Ayurvedic của Ấn Độ

Bệnh tình đổi thay theo thời tiết! Đó là một quan điểm khá thường gặp. Dù vậy, trong xã hội hiện đại ngày nay, chúng ta có thể nói rằng: Bệnh tình biến đổi theo… thời đại. Hoàn cảnh sống của con người- thứ mà rất ít được quan tâm trong những thập kỷ trước, giờ đây đã được đề cập đến khá nhiều. Đó là sự kết hợp trong phong cách sống, thói quen ăn uống, thái độ làm việc mỗi người và thời tiết, khí hậu của thiên nhiên. Chính những điều này đã biến hóa “kịch bản” của nền y học thế giới.

Những năm trước đây, căn nguyên của các bệnh lý ảnh hưởng đến tủy sống chỉ có thể do tai nạn hoặc chấn thương. Nhưng ngày nay, những căn bệnh về tủy sống phổ biến như một là bệnh dịch.

Các phương tiện hiện đại ngày nay giúp chúng ta làm việc tốt hơn, nhanh hơn và hiệu quả hơn. Chúng ta có các máy móc, vật dụng điện tử, xe cộ… nhưng cùng với nó là sự ít vận động, dẫn tới những căn bệnh khó lường.

Trong cơ thể mỗi cá nhân – hệ thống cơ, xương, dây thần kinh đại diện cho các hoạt động cơ học. Tất thảy hệ thống này làm việc với nhau một cách ăn ý giúp chúng ta chuyển di và hoạt động dễ dãi. Dù vậy các căn bệnh tác động đến nó đang ngày càng tăng lên. Một trong những bệnh lý phổ biến nhất đó là thoát vị đĩa xương sống.

Thoát vị đĩa cột sống thường được biết đến một cái tên khác là trượt đĩa đệm. Đó là tình trạng các mô mềm trong đĩa xương sống bị nứt hoặc lệch ra khỏi trung tâm – vị trí của tủy sống – ảnh hưởng vào mô thần kinh gây ra cảm giác đau lên các phần liên quan của cơ thể.

Ở thoát vị đĩa đệm thắt lưng, khi đĩa cột sống đè nén lên tủy sống tạo lên đau buốt lan xuống chân và cả chi dưới do hệ thống cung cấp mô thần kinh của chân có nguồn gốc từ vùng lưng dưới. Trái lại, thoát vị đĩa đốt sống cổ gây đau buốt ở phần trên của cơ thể: tay, bả vai, đầu, lưng trên và ngực.

Phương pháp điều trị Ayurveda: Ayurveda là khoa học chữa trị tận gốc và chi tiết các căn bệnh ảnh hưởng đến hệ thống cơ, xương và thần kinh. Trong vật lý trị liệu hiện đại, Ayurveda kiến nghị một cách thức chữa trị đó là: thường xuyên tập luyện các bài tập căng cơ các dây thần kinh ảnh hưởng .

Khi người bệnh bị thoát vị đĩa đệm, các dây chằng và các sợi cơ sẽ bị khô và mất nước. Việc căng dây chằng và các sợi cơ đã khô có thể tạo ra rách và nứt nên cách thức Ayurveda đề nghị phải bổ sung muối oliat cho các vùng này bằng cách sử dụng các loại dầu thảo dược.

Một trong những kỹ thuật chính trong phương pháp điều trị này đó là kỹ thuật Basti. Đó là: Bằng các dụng cụ kỹ thuật trong y học, tạo ra một kết cấu có thể giữ được các dạng dầu thảo mộc chứa muối oliat bên trong giúp cho tủy sống và các thớ sợi được cung cấp muối oliat một cách đầy đủ và thích hợp. Sau đó, người bệnh sẽ được yêu cầu tập yoga để kéo dãn cơ và các dây chằng, việc tập yoga sẽ tốt hơn nhiều so với các bài tập nhảy hiện đại. Tuy vậy, kỹ thuật điều trị này phải được giám sát bởi một chuyên gia về Ayurvedic, cho nên trước khi dùng phương pháp Ayurvedi để điều trị bạn nên tham khảo ý kiến của các bác sĩ chuyên về thoát vị đĩa xương sống.

 Xem chi tiết bài thuốc    chữa khỏi bệnh thoát vị đĩa đệm    

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Chạy bộ và thoát vị đĩa xương sống

  1) Lời giới thiệu  

Cử động hàng ngày của bạn bị đảo lộn do thoát vị đĩa xương sống thắt lưng? Bạn có cảm giác đau nhức khi đang chạy, nâng vật nặng hay thậm chí ngồi xuống một chiếc ghế? Sau khi thực hiện hàng loạt các nghiên cứu về căn bệnh đau nhức ở lưng, chúng tôi viết bài này để chỉ dẫn cho bạn cách giảm đau và chữa lành các đĩa xương sống bị chấn thương.

   2) Chạy bộ và căn bệnh thoát vị đĩa xương sống.  

Đau lưng là một bệnh lý rất phổ biến ở mọi độ tuổi, 80% dân số thế giới mắc căn bệnh này. Đối với những người thường xuyên chạy bộ, con số này có hơn 80% thậm chí lên tới 90%. Điều này cũng dễ hiểu, trong khi chạy, những cá nhân đều đặn chạy bộ đặt từ 3 đến 4 lần trọng lượng cơ thể lên đôi chân, đôi chân lại tác dụng lực kiêu căng đất gây lên một phản lực tác động ngược trở lại phần lưng dưới, tạo ra đau nhức ở lưng. Mọi chuyện thậm chí còn tồi tệ hơn giả như một người có đôi chân với chiều dài không bằng nhau.

Bất cứ hành động nào tạo sức ép lên xương sống cũng có thể tạo ra đau lưng. Thí dụ như khi bạn đang ngồi hay đang đứng các xương sống sẽ bị áp chế dưới liên quan của trọng lượng cơ thể. Hoặc thậm chí khi bạn đang nằm các xương cũng bị áp chế nhưng với một sức ép nhẹ hơn. Một điều thích chí là, các nghiên cứu đã cho thấy rằng: việc chạy bộ ảnh hưởng lực lên đĩa xương sống nhỏ hơn so với việc ngồi trên một chiếc ghế!

  3) Dây bao lưng – dụng cụ hỗ trợ ngăn ngừa chấn thương lưng.  

Một trong những chọn lựa tốt nhất cho việc chữa trị giảm đau ê ẩm vùng lưng là dùng dây bao lưng dành riêng cho việc chạy bộ. Loại dây này được thiết kế nhẹ, tiện lợi và có thể được dấu dễ dàng dưới áo. Tuy nó không có khả năng giúp bạn điều trị khỏi đau nhức ở lưng ngay tức khắc, nhưng có thể giúp bạn tránh được những liên quan mạnh gây đau ê ẩm vùng lưng và ngăn trở các chấn thương lưng trở thành nặng hơn. Kỳ lạ khi bạn bị thoát vị đĩa cột sống, việc đeo một chiếc dây bao lưng lại càng trở nên cần thiết, nó gây lên một lực cơ sinh lý giúp giảm tải sức nặng đè lên xương sống và giải tỏa các cơn đau. Đây đích thực là một ích lợi y học đáng kể của một dụng cụ hỗ trợ lưng.

  P/S:  Tuy chúng tôi tin vào một chiếc dây bao lưng thiết kế tốt sẽ giúp bạn tránh được đau lưng trong quá trình chạy bộ và chơi thể thao, nhưng tốt nhất bạn vẫn nên hỏi ý kiến bác sĩ về trường hợp của mình.

 Trị dứt điểm bệnh thoát vị đĩa đệm từ thảo mộc tươi,  xem chi tiết  

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Điều trị thoát vị đĩa cột sống bằng cách tập Yoga

  Yoga là một phương pháp chữa trị thoát vị đĩa đệm rất hiệu quả. Tập yoga giúp kéo giãn cơ lưng, tăng sức mạnh cho lưng và làm dịu các cơn đau, thúc đẩy quá trình điều đĩa cột sống một cách mau chóng. Yoga là sự phối hợp giữa các cách thức vật lý trị liệu không giống nhau giữ cho cơ luôn cử động, bởi vậy các đĩa đốt sống được hồi phục.  

  Nên dùng các tư thế Yoga an toàn  

Có rất nhiều tư thế Yoga được thực hiện trên mặt đất đem lại hiệu quả cho việc chữa trị. Các động tác có thể kể đến như: savasana (thế thư giãn xác chết), nâng ống chân, the cat stretch (thế mèo vươn vai), cobra (thế rắn hổ mang), child’s pose (thế đứa trẻ thư giãn). Những động tác này có thể được điều chỉnh một cách linh hoạt bằng cách dùng các thiết bị tương trợ như gối đầu, gối ôm, dây da… để tăng mức độ kéo giãn cho cơ thể.

Tuy thế, việc thay đổi tư thế các bài tập Yoga nên được sự hướng dẫn của các chuyên gia vật lý trị liệu để tránh các vấn đề có thể nảy sinh. Làm quen với việc chữa trị thoát vị đĩa đệm bằng cách tập Yoga là cần thiết nhưng đầu tiên, nên chọn lựa các tư thế một cách kỹ càng trước khi bạn bắt đầu bước vào quá trình luyện tập.

  Những điều cần lưu ý  

Yoga có thể gây lên đau nhức trong quá trình tập luyện. Tuy rằng các cơn đau này từ từ sẽ tự tan biến nhưng các biện pháp đề phòng là rất cần thiết.

Khi chọn lựa các tư thế Yoga để điều trị, một điều cần nên làm là nói rõ cho người hướng dẫn Yoga biết về tình trạng của mình để họ có thể giúp bạn làm quen với các bài tập, tránh các ảnh hưởng xấu đến cột sống. Người chỉ dẫn có thể sẽ kiến nghị các bài tập nhẹ dành cho người mới bắt đầu để hạn chế các rủi ro.

Những cá nhân chọn lựa Yoga để chữa trị bệnh tại nhà lúc đầu chỉ nên tập từ 1 đến 2 tư thế mỗi chương rồi sau đó mới tập đầy đủ các bài tập.

  Các cách thức điều trị khác  

Có rất nhiều cách thức khác để điều trị thoát vị đĩa đốt sống như: chữa trị bằng thảo mộc, chữa trị bằng thuốc, chữa trị bằng phẫu thuật chữa trị bằng phương pháp của Ấn Độ…

Để biết hiểu rõ về Yoga và các cách thức điều trị thoát vị đĩa xương sống khác, thỏa lòng kiếm tìm các bài viết khác cùng chuyên mục.

 cách thức điều trị an toàn và hiệu quả    bệnh thoát vị đĩa đốt sống    từ thảo dược.

Đau ê ẩm vùng lưng do thoát vị đĩa đệm – Cơn đau vô cùng

Đau ê ẩm vùng lưng có thể do rất nhiều nguyên cớ trái ngược nhưng một trong những nguyên cớ thường gặp tạo lên các cơn đau ê ẩm vùng lưng nghiêm trọng nhất vẫn được gây ra bởi thoát vị đĩa đệm. Đĩa xương sống là bộ phận nằm giữa các đốt sống giúp các đốt sống chuyển di một cách độc lập. Khi các đĩa đốt sống này bị lồi và trồi ra, người ta gọi đó là thoát vị đĩa cột sống. Thoát vị đĩa đốt sống không chỉ gây lên đau đớn cùng cực cho người bệnh mắc phải, nó còn là một gánh nặng trong suốt thời gian dài. Vậy thoát vị đĩa đệm có thể được chữa bằng cách nào?

  một số cách thức điều trị  

Nếu vậy các đĩa xương sống bị thoát vị không được khôi phục sau một thời gian dài, một số bác sĩ khuyên bạn sẽ phải đi phẫu thuật . Nhưng đừng lấy làm ảm đạm vì điều này bởi có muôn vàn cách thức điều trị trái ngược để chữa lành thoát vị đĩa cột sống chứ không chỉ là phẫu thuật. Vấn đề là, nó tác động đến bạn như vậy nào và ra sao. Vị trí đúng đắn của thoát vị đĩa xương sống là rất quan trọng, nó sẽ xác định cách thức chữa trị tốt nhất và hiệu quả nhất. Dù vậy, đối với hầu hết các bệnh nhân, đau nhức sẽ bị lan rộng ra một vài bộ phận khác của cơ thể sau từ 1 đến 2 tuần kể từ khi bắt đầu bị thoát vị đĩa xương sống. Ban đầu người bệnh chỉ có cảm giác hơi đau một vài vùng nhỏ của cơ thể nhưng rồi sau đó sẽ phải chịu các biểu hiện khác đến tận vài tháng. Đối với những người đích thực bị mắc chứng thoát vị đĩa xương sống, vài tháng này dài như là cả một quãng đời.

Quá trình điều trị thoát vị đĩa xương sống có thể được đẩy nhanh và rút ngắn thời gian bằng nhiều cách không giống nhau. Các bác sĩ có thể đưa bạn dùng một vài loại thuốc giảm đau để giảm sút đau nhói, nhưng điều này không thể xử lý được vấn đề, thuốc giảm đau giản dị chỉ giúp bạn có cảm giác nhẽ nhõm hơn mỗi khi bệnh lý hoành hành. Một vài phương pháp điều trị khác như phương pháp nóng lạnh tương phản, kích thích điện năng và cách thức kéo giãn sẽ có hiệu quả hơn. Cách thức kéo giãn giúp giảm xóc lên cột sống, cho nên bạn có thể bắt đầu bình phục và loại trừ các cơ đau. Nếu bạn thình lình có 1 dụng cụ kéo giãn, hãy sử dụng nó trước khi đi ngủ để đạt hiệu quả cao nhất.

Cũng có vài cách thức điều trị khác như: tập luyện các bài tập giãn cơ hoặc các bài tập khác cũng giúp bạn giảm đau một cách rõ rệt và rút ngắn quãng thời gian bạn bị đau mỗi khi cơn đau hoành hành. Những giai đoạn quan trọng này sẽ giúp sức khỏe của bạn trở lại bình thường trong thời gian ngắn nhất có thể.

 phương pháp điều trị an toàn và hiệu quả    bệnh thoát vị đĩa đệm    từ thảo mộc.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Bài tập, cử động hợp lí giúp chữa bệnh thoát vị đĩa đốt sống

Tôi luôn nói với một người bạn của tôi đang phải chịu đựng những cơn đau thoát vị đĩa xương sống lưng dưới là hãy chọn những tập luyện do duỗi thân người một cách hợp lí để có thể chữa những cơn đau nhói lưng. Thứ nhất, do tình trạng thương tổn của vùng lưng phía dưới mà có rất nhiều loại bài tập co duỗi là không phù hợp vì cơn đau mà chúng ta phải chịu đựng là rất dữ dội.

Thứ hai, chẳng thể tiến hành những bài tập ấy mà không hề có bất cứ một cơn đau nào. Vì vậy lựa chọn một chuỗi bài tập thích hợp để giới hạn cơn đau đến một mức tối thiểu là vô cùng quan trọng đối với người bệnh mắc bệnh thoát vị đĩa xương sống thắt lưng.

Tôi cũng đã từng bị thoát vị đĩa cột sống và bị đau thần kinh hông. Tôi cũng đã từng trải qua rất nhiều phương pháp điều trị trong nhiều năm liền. Thành thực mà nói thì không có bất kì một cách thức nào hiệu quả bằng việc vận dụng chế độ luyện tập hằng ngày để chữa lành tình trạng thoát vị đĩa cột sống thắt lưng.

Sau đây là một số bài tập không phức tạp mà tôi đã áp dụng trong một số năm gần đây khi mà tôi đang phải chịu đựng căn bệnh thoát vị đĩa cột sống lưng dưới kinh niên:

Cúi mặt xuống và để cho bụng, ngực và háng tiếp xúc với sàn (tư thế nằm sấp). Thắt lưng chầm chậm duỗi thẳng và khoan khoái chống cơ thể bằng khuỷu tay. Ra sức duỗi cơ lưng một cách dần dà cho tới khi bạn có cảm giác đau. Trở lại vị trí ban đầu và lặp lại tư thế này cho tới khi bạn bắt đầu cảm thấy mệt.

Bài tập thứ hai cũng hoàn toàn hao hao như bài tập thứ nhất. Duy trì tư thế nằm sấp, duỗi thẳng tay và đẩy bàn tay bên cạnh cơ thể để gây ra một đường cong dễ thấy. Nếu cơn đau gay gắt, hãy ráng sức thao tác chậm và nhẽ nhõm. Cần lưu tâm một điều quan trọng rằng bạn đang co duỗi cơ lưng dưới, nơi đang xảy ra tình trạng thoát vị đĩa đốt sống. Lúc đầu nó có thể khiến bạn có cảm giác rất đau nhưng một khi bạn dần dần thích ứng được với bài tập thì trong lần tập luyện tiếp theo bạn sẽ cảm thấy khá hơn rất nhiều.

Tiếp theo là một bài tập khác mà bạn có thể thực hiện vào mỗi buổi sáng khi bạn thức dậy hoặc trước khi đi ngủ. Nâng thẳng chân lên. Điều này có thể rất ngặt nghèo giả như tình trạng cuả bạn khá là nghiêm trọng. Cho nên bạn có thể nhờ vợ hoặc con giúp mình nâng chân lên. Hoặc là nếu nâng cả hai chân là rất khó khăn thì bạn hãy chỉ nâng một chân lên thôi và sau đó từ từ bạn hãy đổi chân. Thậm chí nếu bạn chẳng thể nâng một chân của mình lên nữa thì hãy nằm ngửa trên giường, uốn duỗi chân bạn chạm tới thành giường. Cách này sẽ không phức tạp hơn rất nhiều so với bài tập trước

Những bài tập trên đây là những bài tập mà tôi vẫn thường dùng cách đây một năm và nó thực tiễn rất hiệu quả đối với tôi. Dĩ nhiên là ban đầu bạn sẽ cảm thấy rất đau vì đó là phản ứng rất tự nhiên của cơ thể. Sau đó hãy tập luyện hằng ngày, hàng tuần và bạn sẽ có cảm giác tình trạng được phát triển một cách tốt lên so với hiện giờ

Hãy chú ý tính kỷ luật tự giác là rất quan trọng trong việc điều trị bệnh thoát vị đĩa đốt sống thắt lưng. Nếu bạn muốn khôi phục một cách mau chóng hơn hãy thực hiện bài tập như là một sự bắt buộc. Tôi nghĩ là nên thực hiện bài tập vài lần trong một ngày nếu có thể. Chúng ta vừa được học về những bài tập co duỗi hằng ngày của chương trình trị liệu cân bằng cơ được đưa ra bởi viện săn sóc sức khoẻ về lưng. Liệu pháp cân đối cơ này nhằm mục đích đưa cơ lưng của bạn trở lại trạng thái cân bằng bằng việc chỉ dẫn bạn những bài tập đặc trưng mà bạn có thể thực hiện nay nhà để giới hạn cơn đau. Cho đến nay, đã có hơn 50000 bệnh nhân trên thế giới mắc bệnh đau vùng lưng trên, đau vùng lưng dưới và đau thần kinh hông đã kiểm soát và giảm được 90% tỉ lệ bệnh trong ba tuần trước nhất vận dụng những bài tập được đưa ra bỏi phương pháp trị liệu cân bằng cơ.

Nếu trong quá khứ, bạn đã không tìm được sự hiệu quả đối với bất kì một bài tập nào, hãy học cách để chữa trị bệnh thoát vị đĩa đệm, ít nhất là giảm được cơn đau chỉ trong vòng 21 ngày với sự đỡ hộ của phương pháp trị liệu cân đối cơ.

 hiểu hơn chiết tiết về bài thuốc gia truyền  chữa bệnh thoát vị đĩa đốt sống  ,  Click xem chi tiết  

Điều trị thoát vị đĩa đệm

Chữa trị thoát vị đĩa xương sống có thể sẽ gây cảm giác ủ rũ với tất thảy mọi người bởi vì hầu hết các cách thức đều chỉ có tác dụng giảm đau tạm thời. Bài viết này sẽ thảo luận về các phương pháp chữa trị phổ biến nhất cho thoát vị đĩa đốt sống và 3 điều bạn có thể làm ở nhà để nâng cao tình hình. Nhưng trước khi đi sâu vào vấn đề thì trước nhất chúng ta nên tìm hiểu thoát vị đĩa đệm là gì, từ đó có thể hiểu lí do tại sao các lời khuyên tôi đưa ra trong bài viết lại có thể giúp bạn giảm đau.

Các đĩa của cột sống là các tấm đệm lót được đặt ở giữa các xương. Chức năng chính của đĩa là hấp thu sốc, bênh vực xương từ các áp lực nặng, tránh được những đau đớn có thể xáy ra. Mỗi đĩa đốt sống cột sống bao gồm hai phần chính: một vòng cứng ở bên ngoài và một thạch mềm trung tâm ở bên trong được gọi là hạt nhân. Thạch ở trung tâm là rất quan trọng bởi đây là nơi lưu giữ ôxi và các chất dinh dưỡng cần thiết cho đĩa luôn khỏe mạnh và chữa lành nếu có bất cứ vấn đề gì xảy ra. Một trong những vấn đề phức tạp trên các đĩa là chúng không nhận được nguồn cung cấp máu tốt. Thông thường cơ thể dùng huyết vận chuyển ôxi và các chất dinh dưỡng đến nơi bị chấn thương, do đó có thể lành nhanh hơn. Một trong những lời khuyên tôi cung cấp cho bạn trong bài viết này sẽ giúp mang ôxi và các chất dinh dưỡng cho các thạch của đĩa để chữa bệnh nhanh hơn.

Trong trường hợp thoát vị đĩa cột sống thì các vòng bên ngoài bị vỡ và thạch trung tâm bắt đầu chuyển vào những nơi bị thương. Điều này khiến cho đĩa bị trồi ra, chạm vào các dây thần kinh của cột sống gây lên các đau nhức. Thêm vào đó, các dây thần kinh bị ảnh hưởng thì có thể tạo ra rất nhiều sự khó khăn vì các dây thần kinh chỉ đạo tất cả mọi thứ trong cơ thể. Trên thực quan, một điều mà bạn không hề biết về đĩa xương sống cột sống là nó không cảm nhận được cảm giác đau đớn, thoạt nghe thì nó có vẻ rất lạ nhưng nếu xem xét kĩ hơn thì điều đó là đúng bởi nó hấp thụ sốc nên nếu có thể cảm nhận được nỗi đau nhức thì bản thân chúng ta sẽ bị đau cả ngày. Bởi vậy điều quan trọng để nhận ra rằng toàn bộ các cơn đau thực tế là đến từ các áp lực đè lên dây thần kinh. Đây thực tế là lí do mà phương pháp điều trị đĩa đốt sống không hiệu nghiệm về trong thời gian dài vì nó chỉ tập trung chủ yếu lên các dây thần kinh gây đau buốt nhưng lại không xử lý được nguyên do của vấn đề đó là thoát vị đĩa đốt sống. Thí dụ phần lớn các bác sĩ sẽ bắt đầu bằng cách cho người bệnh của mình thư giãn cơ bắp và dùng thuốc giảm đau nhưng các cách thức này thực quan chỉ có hiệu quả 30%. Lí do được đưa ra là chúng chỉ làm bại liệt các dây thần kinh nhưng không làm gì để xử lý các vấn đề cho đĩa đệm.

Vật lí trị liệu cũng thường được khuyên sử dụng và mặc dù tôi cũng hay sử dụng vật lí trị liệu nhưng nó cũng không cho một thành tựu lâu dài. Điều này cũng đúng cho tiêm đau (như là tiêm các hoocmon chống viêm và dị ứng hay gây tê ngoài màng cứng) thường chỉ giảm đau chiếm 50% thời gian bình thường nhưng sau đó các cơn đau lại tái phát.

Phẫu thuật có tỉ lệ thành công thấp nhất trong hết thảy các liệu pháp (khoảng 16%) đó là lí do cớ sao mà đa phần các bác sĩ sẽ thử hết thảy các phương pháp khác trước khi tiến tới phẫu thuật. Không chỉ vậy, phẫu thuật cũng chỉ là tạm thời và nếu vậy bạn may mắn thì các cơn đau sẽ quay trở lại trong vòng 5 năm kẻ từ khi phẫu thuật.

Đó là lí do làm sao nhiều người đã có những khoảng thời gian ngặt nghèo khi tìm tòi một phương pháp chữa trị thoát vị đĩa đệm có thể vận dụng được lâu dài. Có một tin tốt là đích thực có một vài phương pháp chữa trị hiệu quả và nó thường được phối hợp giữa các cách thức chữa trị. Trong bài này tôi sẽ cung cấp cho bạn 3 phương pháp điều trị không phức tạp có thể thực hiện được ở nhà và bên cạnh đó tôi sẽ cung cấp cho bạn một nguồn tài nguyên hữu ích ở cuối bài nếu vậy bạn muốn tìm hiểu thêm. Mỗi phương pháp chữa trị thoát vị đĩa cột sống mà tôi giới thiệu dưới đây sẽ cho những thành quả tốt nhất.

Điều trước tiên tôi cung cấp cho bạn đó là sử dụng đá lạnh. Đại đa số mọi người muốn dùng nhiệt với trường hợp này, đó đích thực là điều tồi tàn nhất mà bạn đã làm. Nhiệt sẽ làm nặng nề hơn thêm các vấn đề của dây thần kinh và làm sưng vùng bị tổn thương, thậm chí còn làm đau buốt hơn. Đá lạnh sẽ làm bại liệt các dây thần kinh và làm chậm quá trình viêm và khiến cho việc chữa lành có thể nhanh hơn. Để đạt được thành tựu tốt nhất từ đá lạnh, bạn nên dùng đá thật hơn là đá thay thế (như là rau đông lạnh) và bạn nên đặt đá trên da ở khu vực đau. Để đá trong vòng 15 phút hoặc cho đến khi nào bạn có cảm giác tê tùy theo điều kiện nào đến trước. Sau đó lặp lại chữa trị bằng đá mỗi giờ – nó sẽ chiếm khoảng từ 3 đến 4 cách thức trước khi bạn cảm thấy có bất kì sự thuyên giảm nào và thường thì mất đến 3 ngày để bạn có thể nhận ra sự khác biệt.

Phương pháp chữa trị thoát vị đĩa đệm tiếp theo đó là một bài tập đơn sơ bằng cách sử dụng một quả bóng trị liệu. Đó là một quả bóng lớn bạn có thể thấy ở các câu lạc bộ về sức khỏe hoặc phòng khám trị liệu. Tuy vậy, người ta dùng chúng cho các bài tập bụng, tập thể dục và bạn sẽ thấy chúng rất dễ dàng. Không phức tạp là chỉ ngồi trên quả bóng và khoan khoái nảy lên và xuống khoảng 5 phút mỗi ngày. Bởi vì trong đĩa đốt sống chứa ôxi và các dưỡng chất cần thiết cho việc điều trị. Bài tập này sẽ bơm ôxi và các dưỡng chất nhanh hơn để tiện cho việc chữa lành.

Cách thức chữa trị sau cùng là một bài tập thể dục bằng cách dùng một tấm bật lò xo nhỏ. Bạn có thể tìm thấy chúng ở các cửa hàng và bạn chỉ cần đứng ở giữa tấm bật lò xo và tập luyện 5 phút mỗi ngày. Bài tập này không đề nghị nhảy đi đi lại lại sẽ giúp cân đối các cơ quan trong toàn bộ cột sống trong đó có rất nhiều áp lực có thể giảm đi cho đĩa bị chấn thương. Bài tập này cần một chặng đường trường không chỉ làm giảm đau mà còn có thể chữa thoát vị đĩa đốt sống.

 Click để tham khảo thêm các cách thức    chữa trị thoát vị đĩa xương sống    .

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Căn do và biểu hiện đau nhức ở lưng cấp tính

Bệnh đau ê ẩm vùng lưng bây giờ thường gặp là đau ê ẩm vùng lưng cấp tính. Đối tượng mắc bệnh này ngày một nhiều mà không tìm hiểu các cách thức để chữa trị. Bệnh nhân nghĩ rằng bệnh giản dị không cần chữa cũng khỏi nên từ đó để lâu thành đau ê ẩm vùng lưng mạn tính . Muốn chữa trị được bệnh này ta cần phải đi tìm hiểu lý do và biểu hiện đau lưng cấp tính từ đó mới có thể điều trị hiệu quả cănbệnh thoát vị đĩa đệmđốt sống lưng.

Đau ê ẩm vùng lưng kéo dài từ vài ngày đến vài tuần được cho là cấp tính. Đau kéo dài trong ba tháng hoặc lâu hơn được  nguyên nhân và triệu chứng đau lưng cấp tính  cho là kinh niên. Đau nhức ở lưng cấp tính thường xuất hiện đột ngột sau một cử động nhiều không kể xiết, trái tư thế gây nên như cúi hay nghiêng người bê một vật nặng, ngồi với nghiêng người để lấy một vật ở trên cao hoặc cố đẩy xe máy lên chỗ cao khiến cơ thể phải vặn người đi rồi nghe thấy cục một cái và xuất hiện đau ê ẩm vùng lưng.

Mang vác vật nặng không đúng tư thế cũng khiến bạn bị đau nhức ở lưng cấp tính

Căn do và triệu chứng đau nhức ở lưng cấp tính.

- Thời tiết thay đổi đột ngột là nguyên cớ khiến các cơ, dây chằng, mạch huyết  nguyên cớ và biểu hiện đau lưng cấp tính  và thần kinh vùng lưng bị co giãn nhiều không kể xiết. Người bệnh có cảm giác mệt mỏi, đau mỏi lan toả hai bên cột sống lưng.

- Làm việc trong một tư thế cố định cột sống thì việc dẫn tớithoái hóa đốt sống cổxảy ra rất cao, khối cơ lưng và dây chằng sẽ ít vận động gây ùn đọng chất trung gian hoá học trong cơ, đồng thời mạch máu kém lưu thông nên tình trạng nuôi dưỡng đĩa phương cột sống không được bảo đảm, cũng gây đau râm ran vùng lưng cấp. Người bệnh có cảm giác đau điếng ê ẩm dọc cột sống, các động tác cúi, ngửa, xoay hơi khó khăn.

- Cử động hoặc làm việc trong một tư thế cột sống không chuẩn xác,  nguyên do và biểu hiện đau ê ẩm vùng lưng cấp tính  gây trượt nhẹ các khớp cột sống và đĩa đốt sống, cũng gây nên đau lưng cấp. Người bệnh có cảm giác đau thắt khu trú tại một vị trí, sờ nắn có cảm giác đau.

- Khi cột sống phải chịu sự áp chế của cân nặng cơ thể hay vật nặng, các đĩa xương sống bị áp bức nhiều vô kể cũng gây đau lưng cấp.

- Đi giầy hoặc dép cao gót khiến cho trọng lực cơ thể dồn về phía trước, cột sống lưng L4 và L5 dễ bị trượt ra trước, gây gây áp lực mạch huyết và thần kinh, cũng có thể gây đau âm ỉ vùng lưng cấp.

- Một số thương tổn thực thể gây đau nhức ở lưng cấp như, thoát vị đĩa  nguyên cớ và biểu hiện đau ê ẩm vùng lưng cấp tính  xương sống, trượt đốt sống, gai đôi cột sống, thoái hoá cột sống, ung thư, lao… cũng gây đau lưng cấp.

Phần lớn chứng đau nhức ở lưng từng bước được nâng cao với việc điều trị tại nhà và tự chăm sóc. Đau lưng cấp tính có thể chữa trị bằng nhiều cách thức nội, ngoại khoa. Phần nhiều bệnh sẽ thuyên giảm. Nhưng trong trường hợp phức tạp, đau mãi mà không hết, hay đau trở đi trở lại, cần phải đi sâu hơn trong vấn đề định bệnh và cần phải gặp bác sĩ chuyên môn.

Điều trị thoát vị đĩa đốt sống – Nẹp lưng để giúp giảm đau

Bạn đã từng trải qua những cơn đau ở vùng thắt lưng?

Điều này đã khiến cho bạn cảm thấy hóc búa trong các cử động hàng ngày?

Bạn rất ngại di chuyển vì các cử động sẽ khiến cho bạn đau nhói?

Nếu các lời giải đáp của bạn là đúng thì rất có thể bạn đang bị thoát vị đĩa cột sống hay còn có thể gọi là trượt đĩa xương sống. Đại đa số mọi người đều tin rằng với các trường hợp bị đau cơ hay đau lưng có thể dễ dãi được xử lý bằng thuốc giảm đau hoặc ngủ. Nhưng nếu những cơn đau mà bạn đang phải trải qua là hệ quả của một chấn thương nghiêm trọng hoặc một căn bệnh mà bạn không hề biết? những người đang bị ảnh hưởng bởi thoát vị đĩa xương sống hay trượt đĩa cột sống thường sẽ chỉ nghĩ và vượt qua các cơn đau mà họ có cảm giác như là đau ê ẩm vùng lưng thấp. Nhưng nếu đau lưng thấp mà bạn đang phải trải qua là mãn tính và không có khả năng chữa trị bằng thuốc giảm đau thì rất có thể nó là triệu chứng sau một chấn thương.

Thoát vị đĩa xương sống là một trong những cơn đau phổ biến của chấn thương lưng. Nó không dễ dàng khai phá bằng cách chụp Xquang hay các cuộc kiểm tra y tế giản đơn, đó là lí do làm sao bạn nên chắc chắn để tham khảo y kiến các bác sĩ nếu bạn gặp các vấn đề về đau nhức ở lưng dưới. Chỉ có các bác sĩ mới có thể biết liệu bạn có bị thoát vị đĩa đệm hay không, đồng thời cung cấp các cách thức điều trị giả dụ bạn đang thức sự gặp phải nó. Quan điểm nhầm lẫn ảnh hưởng đến chữa trị thoát vị đĩa cột sống là phẫu thuật nhưng nó chỉ nên áp dụng cho những trường hợp nặng để mở mang hệ thống thần kinh hay tàn tật nghiêm trọng. Nếu bạn đang mắc thoát vị đĩa xương sống thì rất có thể các bác sĩ sẽ tư vấn cho bạn một kì nghỉ dài để tránh làm căng thẳng và làm xấu đi tình hình vùng thắt lưng của bạn.

Đeo nẹp là một hình thức điều trị cho những cá nhân bị thoát vị đĩa cột sống. Nẹp lưng có thể giúp giảm đau. Nó có thể giúp bạn bình phục từ thoát vị đĩa đốt sống cũng như có thể tham gia các vận động hàng ngày.

 Nếu còn thắc mắc, hãy tìm hiểu tường tận thông tin về cách    trị dứt điểm thoát vị đĩa đệm    .

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Liệu pháp nắn khớp xương có thể chữa bệnh thoát vị đĩa cột sống?

  Thoát vị đĩa đệm là gì?  

Những người phải trải qua các bệnh như đau nhức ở lưng, đau chân, yếu ở phần chân và các chức năng không bình thường ở bàn chân thường được chẩn đoán là thoát vị đĩa đệm. Câu hỏi được đặt ra là – thoát vị đĩa đệm chuẩn xác là gì và bằng cách nào để xác định nếu có các biểu hiện xảy ra?

Một đĩa đệm giữa các đốt sống được tạo thành từ một vòng xơ bên ngoài và một trung tâm mềm. Đĩa nhận được chất dinh dưỡng thông qua các chuyển động lên và xuống của các đốt sống hình thành lên các khe hở để cho huyết và các chất lỏng có thể đi vào trong đĩa. Nếu sự di chuyển không xảy ra thì các vòng bên ngoài có thể bị khô và nứt khiến cho các phần mềm của đĩa bị nhô ra. Đó là lí do cớ sao lại gọi là thoát vị đĩa xương sống (cũng có thể gọi là trượt đĩa đệm, lồi đĩa xương sống).

Không phải hết thảy các đĩa cột sống thoát vị đều tạo ra đau đớn hay sự không thoải mái. Đó là khi các vết lồi đặt sức ép lên các dây thần kinh cột sống thì các phản ứng sẽ xảy ra là sự đau nhói hay viêm nhiễm. Trên đây là những kiến thức rất quan trọng mà chúng ta nên biết trước khi có những tìm hiểu về nguyên nhân của những sự đau nhức.

  Trật khớp một phần là gì?  

Một trong những kiến thức rất quan trọng nữa để chẩn đoán về thoát vị đĩa đệm đó là trật khớp một phần. Trật khớp một phần xảy ra khi một hay nhiều xương trong cột sống bị lệch khỏi vị trí của nó. Và hệ quả là sẽ tạo lên thoát vị đĩa đệm và các sức ép trên các dây thần kinh của xương sống. Các sức ép hay sự viêm tấy lên trên các dây thần kinh sẽ làm cho các dây thần kinh gặp sự cố và làm sai chức năng của mình, đồng thời làm ngăn chặn sự vận hành của các dây thần kinh khác.

Các triệu chứng có thể là một hay nhiều hơn trong số các triệu chứng dưới đây:

_ Các vết đau sẽ lan rộng xuống mông, phần đùi và bắp chân.

_ Vết thương có thể ở một chân (thường là ở một chân) hoặc cả hai chân

_ tê liệt, ngứa hoặc yểu ở chân hoặc bàn chân.

_ tê liệt, ngứa hoặc yếu ở một tay hoặc cả hai tay.

_ Trong một vài trường hợp thì khi nằm xuống sẽ rất khó khăn.

_ Đau đột ngột hoặc bị vẹo cổ không có khả năng giữ thẳng mà không gây đau nhức.

_ Có những thay đổi ở ruột, bàng quang và/hoặc bị tê liệt ở vùng háng.

  Các chẩn đoán sớm  

Chúng ta nên biết rằng cách thức trị liệu – thậm chí chữa trị bằng phương pháp nắn khớp xương – có thể kéo dài hằng năm. Thiếu dưỡng chất, kém hiểu biết, thiếu tập thể dục và các hoạt động nâng lên không hợp lý cách sẽ làm cho cột sống bị ảnh hưởng. Chẩn đoán sớm và thực hiện các phương pháp trị liệu là cách tốt nhất để bắt đầu chữa các cơn đau do thoát vị đĩa xương sống gây lên. Và phương pháp nắn khớp xương là sự lựa chọn số một để giảm đau kéo dài và có một cột sống khẻo mạnh trong tương lai.

   Cách điều trị  

Có rất nhiều cách điều trị thoát vị đĩa xương sống từ vật lý trị liệu, thuốc chống viêm, tiêm các hoocmon chữa viêm cho đến phẫu thuật. Do phẫu thuật lưng là phải xâm nhập sâu vào cơ thể mà nó lại không hoàn toàn thành công trong việc điều trị các vấn đề, cho nên tốt hơn hết là hãy tìm đến với các dịch vụ nắn xương của các bác sĩ. Trước khi đến với phương án phẫu thuật thì chúng ta nên thử các liệu pháp chữa trị đã được áp dụng từ rất lâu.

Một bác sĩ nắn khớp xương phải được rèn luyện để đặt khớp xương đã bị trật về đúng vị trí của nó. Điều này có thể được thực hiện thông qua một chuỗi điều chỉnh khớp xương để khắc phục phần trật khớp trong cột sống. Những cá nhân nắn khớp xương là những chuyên gia được đào tạo lâu năm thành chuyên nghiệp trong việc căn chỉnh các khớp xương bị trật. Bên cạnh đó cũng có nhiều phương pháp để giải nén các đốt sống giúp đĩa có năng lực tự lành.

 để tìm hiểu rõ chiết tiết về bài thuốc gia truyền  chữa thoát vị đĩa đệm  ,    Click xem chi tiết    

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Lý do và các chẩn đoán của thoát vị đĩa xương sống

  Rất cần thiết để biết rằng….  

Thành phần cấu trúc nâng đỡ đại đa số xương người là cột sống bao gồm 33-34 đốt sống được gắn kết với nhau bởi các đĩa cột sống. Các đĩa đệm cho phép các đốt sống chuyển động và nằm trong lân cận của các dây thần kinh cột sống. Một đĩa xương sống bao gồm hai phần. Nó giống như một chiếc nhẫn, phần bên ngoài là sụn bao lấy phần bên trong được tạo thành từ các mô xơ.

  Chứng thoát vị diễn ra như vậy nào?  

Do có tính sụn nên đĩa cột sống đàn hồi và cho phép sự chuyển động. Tuy nhiên, nó có thiên hướng trở nên cứng hơn do tuổi tác và gia tăng các nguy cơ vỡ khi các đốt sống tiếp tục di chuyển và làm cho đĩa bị cứng. Điều này có thể dẫn tới việc vỡ vòng ngoài và là nguyên nhân gây ra phần xơ bên trong lồi ra. Thêm vào đó, nó đã được chứng minh rằng thoát vị đĩa xương sống có thể là hậu quả của một tai nạn tác động đến các chấn thương hoặc các chấn thương vật lý. Sự căng thẳng dù vậy lại không gây ra sự cứng lên của đĩa xương sống. Quá trình nâng lên và mang các vật nặng đã tạo lên các áp lực lên xương sống làm chi chúng bị vỡ và điều này thì không tùy thuộc vào tuổi tác. Tuy nhiên, các nghiên cứu cho thấy thoát vị thường xảy ra cho những người ở giữa độ tuổi 30 và 40. Đây là lí do tại sao nó không được xem xét như một bệnh lý mà chỉ được diễn đạt những biến hóa hay những thoái hóa do tuổi tác diễn ra bên trong con người.

  Chẩn đoán: Các cách thức và hiệu quả của chúng  

Thoát vị có thể được chẩn đoán dễ dàng qua các cuộc kiểm tra thể chất, tuy thế sự tiến bộ trong công nghệ có thể cung cấp các phân tích chuẩn xác hơn rất nhiều về sự tổn thương. Khi các nguy cơ chấn thương của các dây thần kinh cột sống trong trường hợp thoát vị là rất cao thì những khai phá đúng đắn trong trường hợp này là bắt buộc. Các phương pháp chẩn đoán bao gồm chụp Xquang, chụp cắt lớp và MRI.

Xquang là một cách chóng vánh và hiệu quả về chi phí để có được cái nhìn tổng quát bên trong cơ thể con người. Các mô cứng như xương bao gồm cả đốt sống thu nạp cao hơn các bức xạ và độ tương phản cao hơn. Thế nhưng Xquang là bức xạ iôn hóa nên có thể tách các điện tử từ các nguyên tử mà chúng là một phần các ion hóa, do đó có thể đổi thay số lượng của chúng. Theo thời gian, điều này có thể ảnh hưởng nghiêm trọng đến các tế bào của con người. Ngoài Xquang thì chụp cắt lớp sử dụng một máy tính để có hình ảnh với độ phân giải cao, hình ảnh 3D ở các đĩa phương trong cơ thể cần kiểm tra.

Không giống như chụp Xquang hay chụp cắt lớp, các phương pháp sử dụng cộng hưởng từ hình ảnh (MRI) không dùng bức xạ ion hóa. Máy khiến các nguyên tử trong cơ thể con người gây ra một từ trường với một cường độ nhất mực để khai phá và trên cơ sở đó máy sẽ tái hiện lại hình ảnh chi tiết của cơ thể người. Vả lại các tác nhân tương phản có thể được tiêm vào để tách các khớp xương. Mặc dù vậy, chi phí điều trị là rất cao và tiếng ồn của nam châm được gây ra trong không gian hẹp có thể khiến cho các người bệnh phải trải qua nỗi sợ nơi chật trội.

  Kết luận  

Thoát vị đĩa cột sống sẽ trở thành rất nguy hại nếu nó không được chữa trị kịp thời. Các nghiên cứu đã là nguyên nhân gây ra việc chẩn đoán và điều trị dễ dãi hơn, nhưng để cản trở bệnh lý này thì chúng ta hãy sống một cuộc sống cân bằng và luôn nhớ rằng các bác sĩ luôn luôn sẵn sàng tư vấn khi chúng ta cần.

 Xem chi tiết bài thuốc    điều trị khỏi bệnh thoát vị đĩa đệm.    

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Bài tập, cử động hợp lí giúp chữa bệnh thoát vị đĩa cột sống

Tôi luôn nói với một người bạn của tôi đang phải chịu đựng những cơn đau thoát vị đĩa xương sống thắt lưng là hãy chọn những tập luyện do duỗi thân người một cách hợp lí để có thể chữa những cơn đau thắt lưng. Thứ nhất, do tình trạng thương tổn của vùng lưng phía dưới mà có rất nhiều loại bài tập co duỗi là không thích hợp vì cơn đau mà chúng ta phải chịu đựng là rất dữ dội.

Thứ hai, chẳng thể tiến hành những bài tập ấy mà không hề có bất cứ một cơn đau nào. Cho nên chọn lựa một chuỗi bài tập thích hợp để giới hạn cơn đau đến một mức tối thiểu là vô cùng quan trọng đối với bệnh nhân mắc bệnh thoát vị đĩa xương sống lưng dưới.

Tôi cũng đã từng bị thoát vị đĩa đệm và bị đau thần kinh hông. Tôi cũng đã từng trải qua rất nhiều cách thức điều trị trong nhiều năm liền. Thành thực mà nói thì không có bất kì một cách thức nào hiệu quả bằng việc vận dụng chế độ luyện tập hằng ngày để chữa lành tình trạng thoát vị đĩa xương sống thắt lưng.

Sau đây là một vài bài tập đơn giản mà tôi đã vận dụng trong một số năm gần đây khi mà tôi đang phải chịu đựng căn bệnh thoát vị đĩa cột sống lưng dưới kinh niên:

Cúi mặt xuống và để cho bụng, ngực và háng tiếp xúc với sàn (tư thế nằm sấp). Thắt lưng chầm chậm duỗi thẳng và dễ chịu chống cơ thể bằng khuỷu tay. Nỗ lực duỗi cơ lưng một cách dần dà cho tới khi bạn có cảm giác đau. Trở lại vị trí ban đầu và lặp lại tư thế này cho tới khi bạn bắt đầu cảm thấy mệt.

Bài tập thứ hai cũng hoàn toàn như hệt như bài tập thứ nhất. Duy trì tư thế nằm sấp, duỗi thẳng tay và đẩy bàn tay bên cạnh cơ thể để gây ra một đường cong dễ thấy. Nếu cơn đau khốc liệt, hãy ráng sức thao tác chậm và nhẽ nhõm. Cần để ý một điều quan trọng rằng bạn đang co duỗi cơ lưng dưới, nơi đang xảy ra tình trạng thoát vị đĩa đệm. Ban đầu nó có thể khiến bạn cảm thấy rất đau nhưng một khi bạn dần dần thích ứng được với bài tập thì trong lần luyện tập tiếp theo bạn sẽ cảm thấy khá hơn rất nhiều.

Tiếp theo là một bài tập khác mà bạn có thể thực hiện vào mỗi buổi sáng khi bạn thức dậy hoặc trước khi đi ngủ. Nâng thẳng chân lên. Điều này có thể rất hóc búa giả như tình trạng cuả bạn khá là nghiêm trọng. Thành thử bạn có thể nhờ vợ hoặc con giúp mình nâng chân lên. Hoặc là nếu nâng cả hai chân là rất khó khăn thì bạn hãy chỉ nâng một chân lên thôi và sau đó dần dần bạn hãy đổi chân. Thậm chí nếu bạn không có khả năng nâng một chân của mình lên nữa thì hãy nằm ngửa trên giường, uốn duỗi chân bạn chạm tới thành giường. Cách này sẽ giản đơn hơn rất nhiều so với bài tập trước

Những bài tập trên đây là những bài tập mà tôi vẫn thường dùng cách đây một năm và nó thực thụ rất hiệu quả đối với tôi. Hiển nhiên là lúc đầu bạn sẽ cảm thấy rất đau vì đó là phản ứng rất tự nhiên của cơ thể. Sau đó hãy tập luyện hằng ngày, hàng tuần và bạn sẽ cảm thấy tình trạng được tiến triển một cách tốt lên so với hiện giờ

Hãy lưu ý tính kỷ luật tự giác là rất quan trọng trong việc chữa trị bệnh thoát vị đĩa đốt sống thắt lưng. Nếu bạn muốn bình phục một cách chóng vánh hơn hãy thực hiện bài tập như là một sự bắt buộc. Tôi nghĩ là nên thực hiện bài tập vài lần trong một ngày nếu có thể. Chúng ta vừa được học về những bài tập co duỗi hằng ngày của chương trình trị liệu cân bằng cơ được đưa ra bởi viện chăm sóc sức khoẻ về lưng. Liệu pháp cân bằng cơ này nhằm mục đích đưa cơ lưng của bạn trở lại trạng thái cân bằng bằng việc hướng dẫn bạn những bài tập đặc trưng mà bạn có thể thực hiện nay nhà để giới hạn cơn đau. Cho đến nay, đã có hơn 50000 bệnh nhân trên thế giới mắc bệnh đau vùng lưng trên, đau vùng lưng dưới và đau thần kinh hông đã kiểm soát và giảm được 90% tỉ lệ bệnh trong ba tuần trước tiên vận dụng những bài tập được đưa ra bỏi phương pháp trị liệu cân bằng cơ.

Nếu trong dĩ vãng, bạn đã không tìm được sự hiệu quả đối với bất kì một bài tập nào, hãy học cách để điều trị bệnh thoát vị đĩa xương sống, ít nhất là giảm được cơn đau chỉ trong vòng 21 ngày với sự tương trợ của phương pháp trị liệu cân bằng cơ.

 thêm thông tin chiết tiết về bài thuốc gia truyền  chữa bệnh thoát vị đĩa đệm  ,  Click xem chi tiết  

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Thoát vị đĩa đệm – Tennis – Giảm đau

Bạn đã từng đau lưng dưới khi bạn chơi tennis?

Cơn đau diễn ra trước hoặc sau khi chơi và bạn thắc mắc liệu đó có phải là thoát vị đĩa đệm?

  1. Chơi tennis và đau lưng  

Tennis là một trong những môn thể thao phổ biến trên toàn thế giới và là một môn thể dục rất tuyệt vời. Thế nhưng, nếu bạn bị thoát vị đĩa cột sống mà bạn lại yêu thích quần vợt thì bạn sẽ muốn biết làm thế nào để xử lí vấn đề này càng sớm càng tốt. Một đĩa đệm bị thoát vị hay còn được gọi là trượt đĩa đốt sống hay đĩa vỡ được gây ra bởi một chấn thương xảy ra chủ yếu ở phần thắt lưng. Không phẫu thuật và các phương pháp chữa trị đích thực sẽ được đề cập trong bài viết này.

  2. Chấn thương thoát vị đĩa đệm  

Nếu tennis là một trong những niềm đam mê chính của bạn và bạn đang tự hỏi là mình có thể chơi các môn thể thao khi bạn đang mắc các vấn đề về thoát vị đĩa đệm? thật không may khi xảy ra các chấn thương đĩa đốt sống và loại cử động này chỉ làm trầm trọng thêm và có thể gây tổn thương nghiêm trọng cho cột sống. Khi đối mặt với các vấn đề này thì việc đầu tiên bạn phải làm là nghỉ ngơi, nhưng thực quan thì nhiều người trong chúng ta không có thời gian để nghỉ ngơi liên tiếp. Tốt hơn hết là bạn nên hỏi bác sĩ trước khi tham gia các hoạt động nặng nhọc đặc biệt là một trò chơi như tennis.

  3. Giảm đau  

Tuy thế, thoát vị đĩa xương sống là một chấn thương khá thường gặp và nhiều người có thể chơi tennis khi bị thoát vị đĩa đệm. Vấn đề là rất nhiều người bị đau khi chơi vì đĩa trượt và các động tác đơn giản như đánh trả bóng cho đối thủ khiến bạn có thể cảm thấy đau rát. Nếu bạn mong muốn có thể chơi tennis trở lại mà không có bất kì đau đớn nào thì có một vài điều bạn có thể làm để đẩy nhanh quá trình.

  A. Vật lí trị liệu  

Đây là cách tốt nhất để kiểm tra xem lưng của bạn bị đau như thế nào và các cử động mà bạn có thể duy trì. Một trong những điều quan trọng nhất mà bạn có thể làm đó là nâng cao tư thế của bạn. Một trong những nguyên do phổ biến của đĩa đệm thoát vị đó là các tư thế sai ở nơi làm việc cũng như ở nhà. Bằng cách tập trung vào các tư thế đúng bạn có thể cản trở các đĩa trượt và giúp tăng cường cho các cơ của bạn. Nhiều cá nhân bi thoát vị đĩa đệm và có thể quay trở lại chơi tennis. Điều cần nhớ là không nên cấp bách quay trở lại chơi và phải có được sự đồng ý từ bác sĩ trước khi chơi.

  B. Các cách thức hỗ trợ  

Nâng cao tư thế của bạn và hạn chế các vận động có thể gây tổn thương là chìa khóa để bạn cứu vãn tình hình. Một trong những cách tốt nhất để đạt được điều này là dùng nẹp lưng. Chúng không cồng kềnh và không dễ dàng nhìn thấy. Cách thức này đã được rất nhiều cá nhân ghi nhận. Điều quan trọng là để có được tư vấn y tế là liên hệ với địa phương của bạn. Những người này là các chuyên gia và có thể giúp bạn có đạt được thành quả tốt nhất và cũng có hóa đơn bảo hiểm cho bạn.

 Tham khảo hiểu rõ để tìm hiểu cách thức    điều trị triệt để thoát vị đĩa đốt sống    .

Những điều bạn nên tìm hiểu về thoát vị đĩa đệm

Nếu bạn bị đau ê ẩm vùng lưng rất nhiều lần thì đây có thể là dấu hiệu của triệu chứng thoát vị đĩa đệm và bạn nên nhận thức về điều này. Trước nhất chúng ta nên tìm hiểu về các chức năng của của đĩa đốt sống. Cột sống có rất nhiều các đĩa để tách biệt các xương và nó được coi như là các tấm đệm lót. Chúng cử động như những máy giảm sốc cho xương sống với một phần cứng bên ngoài được gọi là các vòng, bên trong của đĩa là chất thạch được gọi là các nhân. Các đĩa đốt sống không chỉ đệm cho các xương ở phía sau mà còn che chở các dây thần kinh chạy dọc đằng sau đĩa.

Một đĩa đệm bị thoát vị được gây ra bởi phần ngoài bị hư hỏng và các nhân chuyển sang vị trí đó. Và tại khu vực đó thì có những áp lực đè lên các dây thần kinh và tạo ra các cơn đau. Điều này tạo ra phần đông các triệu chứng của thoát vị đĩa cột sống mà bạn phổ biến. Nó có thể xảy ra ở mọi vị trí trên và dưới cột sống. Các bộ phận không tương tự của cơ thể cũng bị ảnh hưởng tùy thuộc vào vị trí của đĩa xương sống bị thoát vị. Hãy nhìn vào một vài bộ phận của cơ thể và các biểu hiện có thể xảy ra ở các khu vực đó.

Các biểu hiện thoát vị đĩa cột sống ở vùng cổ bao gồm:

&Bull; Đau cổ

&Bull; Cổ cứng hoặc tê

&Bull; nhức đầu

&Bull; Vai hoặc cánh tay có thể bị đau, buốt nhói, ngứa ran

&Bull; Chóng mặt

&Bull; Ảnh hưởng đến tầm nhìn của thị giác

&Bull; Ù tai

&Bull; Đau ngực

Như bạn có thể thấy, vì điều này tác động đến các dây thần kinh nên cơn đau có thể di chuyển dọc từ dây thần kinh xuống các bộ phận không tương tự của khu vực bị thoát vị đĩa xương sống. Đĩa phương thoát vị đĩa xương sống thường xảy ra nhất đó là đĩa phương phía sau xung quanh đĩa ngực. Những biểu hiện này có thể bao gồm đau ở phía sau cùng với cánh tay, vai, tay. Điều này hao hao như những gì xảy ra ở cổ nhưng những cơn đau có thể trái ngược ở một mức độ nào đó. Không những thế đau có thể xảy ra ở khung sườn và ngực, thậm chí có thể gây lên các vấn đề về hô hấp. Nó thậm chí còn có thể tạo ra các cơn đau nặng ở cổ và thậm chí các vấn đề về tiêu hóa do vị trí của túi mật và các dây thần kinh có ảnh hưởng .

Bây giờ chúng ta sẽ xem xét đĩa phương thắt lưng, đó là khu vực phía sau thấp hơn. Đĩa phương này có thể triệu chứng các triệu chứng như đau thấp ở phần lưng và có thể di chuyển xuống chân. Nó có thể làm cho chân bị yếu cùng với các cơn đau ở đầu gối. Nó cũng có thể gây lên các vấn đề với những cơ quan nằm trong khu vực như bàng quan hoặc ruột. Một trong những mặt hạn chế khi người ta nỗ lực làm giảm các cơn đau đó là sử dụng nhiệt. Nhiệt không làm cho vấn đề trở thành tốt hơn. Nó có thể làm tăng sưng ở khu vực của đĩa và gây ra các áp lực nhiều hơn cho các dây thần kinh. Đá lạnh được cổ động dùng để giảm sưng và giảm đau. Phần lớn các cách thức chữa trị thoát vị đĩa xương sống chỉ hiệu quả trong thời gian ngắn. Các bác sĩ thường sử dụng thuốc giảm đau cho các cơn đau dưới nhiều hình thức trái ngược và chỉ phẫu thuật cho những trường hợp nặng đồng thời cũng vận dụng vật lí trị liệu. Phẫu thuật là một phương pháp trong thời gian dài hơn nhưng nó chỉ chữa được các đĩa cột sống bị thoát vị.

 Hãy click để tìm tòi phương pháp    trị dứt điểm thoát vị đĩa cột sống    .